ჭდე: სავარჯიშოები
გაასუფთავეთ მკლავები და მოიცილეთ სიბნელე
გაანადგურეთ ხელები და მოიცილეთ დაბნეულობა სწრაფი და მარტივი ვარჯიშით, რომელიც შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში ყოველდღე, მხოლოდ 10 წუთის დახარჯვით. გარდა იმისა, რომ დაკარგავთ მკლავების ზომას, გაძლიერდებით და მოიმატებთ კუნთებს. და ეს ყველაფერი უფასოდ, ჩვენ გიტოვებთ ლინკს ტექსტის ბოლოს, რათა შეხვიდეთ მასზე და ივარჯიშოთ...
სავარჯიშოები მკლავების გასაძლიერებლად და წონის დასაკლებად
მკლავების გაძლიერება და წონის დაკლების ვარჯიშები შეიძლება იყოს ეფექტური გზა სხეულის ზედა ნაწილის სიძლიერის ასამაღლებლად ისეთი აქტივობებისთვის, როგორიცაა წონის აწევა, სპორტი, ყოველდღიური დავალებები ან წონის დაკლება. ხართ თუ არა დამწყები თუ გამოცდილი სპორტსმენი, არსებობს სავარჯიშოები, რომლებიც ხელს უწყობს გაძლიერებას…
ჩამოაყალიბეთ თქვენი მკლავები
ჩამოაყალიბეთ თქვენი ხელები აპლიკაციით, რომელიც გეხმარებათ განსაზღვროთ ისინი სისტემატური და მეცნიერულად დადასტურებული სავარჯიშო რუტინებით 30 დღის განმავლობაში. ვარჯიშების ინტენსივობა თანდათან იზრდება, აპლიკაცია არის თქვენი პერსონალური ტრენერი სახლში, რომელიც ვარჯიშს ყოველდღიურ ჩვევად აქცევს. საუკეთესო საშუალება თქვენი…
შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება თქვენი მობილურით არტერიული წნევის კონტროლით
შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება თქვენი მობილური ტელეფონით არტერიული წნევის კონტროლით და მოახდინეთ რევოლუცია თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნვაში. ამ თვალსაზრისით, თანამედროვე სმარტფონების ფუნქციები აადვილებს არტერიული წნევის კონტროლს და მართვას. აპლიკაციების წყალობით, რომლებიც დაგეხმარებათ მიიღოთ ინფორმაცია თქვენი ზოგადი კეთილდღეობის შესახებ. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ…
