ট্যাগ অনুশীলন
আপনার বাহু স্লিম করুন এবং ফ্ল্যাসিডিটি দূর করুন
আপনার বাহু স্লিম করুন এবং একটি দ্রুত এবং সহজ ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে ফ্ল্যাসিডিটি দূর করুন, যা আপনি প্রতিদিন বাড়িতে করতে পারেন, মাত্র 10 মিনিট খরচ করে৷ হাতের আকার হারানোর পাশাপাশি, আপনি পেশী শক্তিশালী এবং লাভ করবেন। এবং এই সমস্ত বিনামূল্যের জন্য, আমরা আপনাকে পাঠ্যের শেষে লিঙ্কটি রেখে দিই যাতে আপনি এটি অ্যাক্সেস করতে এবং এটি অনুশীলন করতে পারেন...
অস্ত্র শক্তিশালী এবং ওজন কমানোর ব্যায়াম
বাহু শক্তিশালী করা এবং ওজন কমানোর ব্যায়াম ওজন উত্তোলন, খেলাধুলা, দৈনন্দিন কাজ বা ওজন কমানোর মতো ক্রিয়াকলাপের জন্য শরীরের উপরের শক্তি বাড়ানোর একটি কার্যকর উপায় হতে পারে। আপনি একজন শিক্ষানবিস বা অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদ হোন না কেন, এমন ব্যায়াম রয়েছে যা শক্তিশালী করতে সাহায্য করে...
আপনার বাহু আকৃতি
অ্যাপটির সাহায্যে আপনার বাহুগুলিকে আকার দিন যা আপনাকে 30 দিনের জন্য পদ্ধতিগত এবং বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত ব্যায়ামের রুটিনগুলির সাথে তাদের সংজ্ঞায়িত করতে সহায়তা করে৷ ব্যায়ামের তীব্রতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, অ্যাপটি হল আপনার বাড়িতে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, যা প্রশিক্ষণকে দৈনন্দিন অভ্যাসে পরিণত করে। আপনার আকৃতির সেরা উপায়…
আপনার মোবাইল দিয়ে আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে আপনার জীবন পরিবর্তন করুন
আপনার মোবাইল ফোনের মাধ্যমে আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে আপনার জীবন পরিবর্তন করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার পদ্ধতিতে বিপ্লব করুন। এই অর্থে, আধুনিক স্মার্টফোনের বৈশিষ্ট্যগুলি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ এবং পরিচালনা করা সহজ করে তোলে। আপনার সাধারণ সুস্থতা সম্পর্কে তথ্য পেতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য ধন্যবাদ৷ এইভাবে, আপনি করতে পারেন…
