Etiket: egzersizler
Kollarınızı inceltin ve sarkmayı ortadan kaldırın
Evde her gün sadece 10 dakikanızı ayırarak yapabileceğiniz hızlı ve basit bir egzersizle kollarınızı inceltin ve sarkıklıkları ortadan kaldırın. Kol ölçülerini kaybetmenin yanı sıra güçlenecek ve kas kazanacaksınız. Üstelik tüm bunlar ücretsiz, erişebilmeniz ve kullanabilmeniz için metnin sonuna bağlantıyı bırakıyoruz...
Kolları güçlendirmek ve kilo vermek için egzersizler
Kol güçlendirme ve kilo verme egzersizleri, ağırlık kaldırma, spor, günlük işler veya kilo verme gibi aktiviteler için üst vücut gücünü arttırmanın etkili bir yolu olabilir. İster yeni başlayan ister deneyimli bir sporcu olun, güçlenmenize yardımcı olacak egzersizler vardır…
kollarını şekillendir
Dale forma a tus brazos con la app que te ayuda a definirlos con rutinas de ejercicios sistemáticas y científicamente probadas para 30 días. La intensidad de los ejercicios aumenta gradualmente, la app es tu Entrenador Personal en Casa, que convierte el entrenamiento en un hábito diario. La mejor manera de dar forma a tus…
Kan basıncınızı cep telefonunuzla kontrol ederek hayatınızı değiştirin
Cep telefonunuzla kan basıncınızı kontrol ederek hayatınızı değiştirin ve sağlığınıza dikkat etme şeklinizde devrim yapın. Bu anlamda modern akıllı telefonların özellikleri kan basıncını kontrol etmeyi ve yönetmeyi kolaylaştırıyor. Genel refahınız hakkında bilgi edinmenize yardımcı olmak için tasarlanmış uygulamalar sayesinde. Bu şekilde şunları yapabilirsiniz…
