Чувствате, че имате нужда от повече време за упражнения през натоварената седмица, но не можете да го вместите в графика си? Е, сега е много по-лесно: Разходка у дома с иновативното приложение.
Това приложение предлага на потребителите иновативен начин да тренират, без да напускат дома си.
Независимо дали някой се възстановява от контузия или просто иска да влезе във форма.
Това приложение позволява на всеки да се възползва от предимствата на ходенето у дома.
Приложението Wak at Home предлага упражнения за ходене в малко пространство, раздвижване, излизане от заседналия начин на живот и отслабване.
По този начин установявате целта си за ходене и я проследявате в реално време.
Вижте също
Гледайте Формула 1 на живо, сега и безплатно
Упражнения за укрепване на ръцете и отслабване
Приложение за гледане на стари сапунени опери
Как работи приложението Уак у дома
Приложението Home Walk е предназначено да ви помогне да тренирате, за да спечелите здраве, да отслабнете и да изградите мускули.
За да започнете да използвате Wak у дома, всичко, което трябва да направите, е да създадете акаунт и да въведете основна информация за себе си.
Оттам нататък ще имате достъп до няколко класа, с времена от 20, 30, 40 и 60 мили, тези тренировки отчитат цел от направени стъпки.
Предимства на приложението Wak at Home
Едно от основните предимства на използването на приложение за ходене у дома е, че елиминира необходимостта да ходите на фитнес или скъпо оборудване за упражнения.
Всичко, от което се нуждаете, е вашият смартфон или таблет и можете да започнете да се разхождате във вашата всекидневна, задния двор или всяко друго пространство в дома ви.
Друго предимство от използването на приложение за домашно ходене е, че то ви позволява да персонализирате вашата рутина за ходене въз основа на вашите фитнес цели и предпочитания.
Когато започнете да тренирате, ще се насладите на тренировката с ентусиазирани професионалисти, които ви аплодират, и когато видите, че числата на кантара падат, загубата на тегло ще повиши самочувствието ви.
И това е, че при редовна употреба това приложение може да помогне за подобряване на сърдечно-съдовото здраве, намаляване на нивата на стрес, повишаване на енергийните нива и насърчаване на загуба на тегло, без да се налага да напускате дома.
Отслабнете днес, като се откажете от заседналия начин на живот и натрупате сили с разходки у дома.
Основни характеристики на приложението
Библиотеката с приложения е на ваше разположение, така че можете да изберете това, което най-добре отговаря на вашите фитнес цели.
Така че можете да избирате между кардио, сила, Hit boosted и стречинг.
Ако тепърва започвате, можете да изберете тренировки за начинаещи и да изберете 1 миля, след това 2 мили и докато напредвате 3 мили, 4 мили и 5 мили.
След това, като филтрирате тренировките си по продължителност, ще ви бъде по-лесно да се придържате към целта си и да докарате часовете си до края.
Най-голямата полза от всички е силата, която придобивате, продължаващата загуба на тегло и волята за по-добър ден и добър нощен сън.
С други думи, изграждането и отслабването ви прави по-здрави.
Заключение: Движете се с приложението Walk at Home
Това приложение за домашно ходене е идеално за хора от всички възрасти и нива на фитнес.
С лесни за следване тренировки, защото всички те се основават на ходене, тренировка за форма и разтягане.
Все още имате възможност да избирате и поставяте своите цели.
Без съмнение приложението |Walk at Home е най-добрият вариант за вас да отслабнете, да укрепите мускулите на тялото си и да придобиете физическо и психическо здраве.
И най-голямата й мотивация е да прави всичко това от уюта на собствения си дом.