الوسم: تعزيز - يقوي

  • Ejercicio para eliminar la flacidez de la cara

    تمرن لإزالة الترهل من الوجه

    تعرفي اليوم على تقنيات تدليك الوجه وممارسة التمارين الرياضية في المنزل للتخلص من ترهلات الوجه والحصول على بشرة مشرقة وناعمة وخالية من التعبير. مع تقدمنا في السن، تميل بشرتنا إلى فقدان المرونة والصلابة. وبعد ذلك، يصبح جلد الوجه مترهلاً، خاصة إذا لم يتم الاعتناء به بشكل صحيح.

  • Caminar en casa con la app

    المشي في المنزل مع التطبيق

    هل تشعر أنك بحاجة إلى مزيد من الوقت لممارسة الرياضة خلال أسبوعك المزدحم، ولكن لا يبدو أن ذلك يتناسب مع جدولك الزمني؟ حسنًا، أصبح الأمر الآن أسهل بكثير: المشي في المنزل باستخدام التطبيق المبتكر. يقدم هذا التطبيق للمستخدمين طريقة مبتكرة لممارسة الرياضة دون مغادرة المنزل. ما إذا كان شخص ما يتعافى من…

  • Ejercicios para fortalecer los brazos y adelgazar

    تمارين لتقوية الذراعين وفقدان الوزن

    يمكن أن تكون تمارين تقوية الذراع وفقدان الوزن وسيلة فعالة لزيادة قوة الجزء العلوي من الجسم لأنشطة مثل رفع الأثقال أو الرياضة أو المهام اليومية أو فقدان الوزن. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متمرسًا، هناك تمارين تساعد على تقوية…