Các: củng cố
Tập thể dục để loại bỏ sự mềm mại từ khuôn mặt
Hãy tìm hiểu ngay hôm nay về các kỹ thuật tập thể dục và mát-xa mặt tự chế để loại bỏ tình trạng chảy xệ trên khuôn mặt và có được làn da sáng, mịn màng và không biểu cảm. Khi chúng ta già đi, làn da của chúng ta có xu hướng mất đi độ đàn hồi và săn chắc. Sau đó, da mặt sẽ trở nên chảy xệ, đặc biệt nếu không được chăm sóc đúng cách.…
Đi bộ ở nhà với ứng dụng
Bạn có cảm thấy mình cần nhiều thời gian hơn để tập thể dục trong tuần bận rộn của mình nhưng dường như không thể sắp xếp nó phù hợp với lịch trình của mình? Bây giờ thì dễ dàng hơn nhiều: Đi bộ tại nhà với ứng dụng sáng tạo. Ứng dụng này cung cấp cho người dùng một cách sáng tạo để tập thể dục mà không cần rời khỏi nhà. Liệu có ai đó đang hồi phục sau…
Các bài tập để tăng cường cánh tay và giảm cân
Ejercicios para fortalecer los brazos y adelgazar pueden ser una forma eficaz de aumentar la fuerza de la parte superior del cuerpo para actividades como el levantamiento de pesas, el deporte, las tareas cotidianas o la pérdida de peso. Tanto si es un principiante como un deportista experimentado, existen ejercicios que ayudan a fortalecer los…
