Cảm thấy như bạn cần thêm thời gian để tập thể dục trong tuần bận rộn của mình, nhưng không thể sắp xếp nó vào lịch trình của bạn? Chà, bây giờ dễ dàng hơn nhiều: Đi bộ ở nhà với ứng dụng sáng tạo.
Ứng dụng này cung cấp cho người dùng một cách sáng tạo để tập thể dục mà không cần rời khỏi nhà.
Cho dù ai đó đang hồi phục sau chấn thương hay chỉ muốn lấy lại vóc dáng.
Ứng dụng này cho phép mọi người gặt hái những lợi ích của việc đi bộ tại nhà.
Ứng dụng Wak at Home cung cấp các bài tập đi bộ trong không gian nhỏ, vận động, thoát khỏi lối sống ít vận động và giảm cân.
Bằng cách này, bạn thiết lập mục tiêu đi bộ của mình và theo dõi trong thời gian thực.
Xem thêm
Công thức 1 xem trực tiếp, bây giờ và miễn phí
Các bài tập để tăng cường cánh tay và giảm cân
Ứng dụng để xem các vở opera xà phòng cũ
Cách ứng dụng hoạt động thức ở nhà
Ứng dụng Home Walk được thiết kế để giúp bạn tập thể dục để tăng cường sức khỏe, giảm cân và xây dựng cơ bắp.
Để bắt đầu sử dụng Wak at Home, tất cả những gì bạn phải làm là tạo một tài khoản và nhập một số thông tin cơ bản về bản thân.
Từ đó, bạn sẽ có quyền truy cập vào một số lớp học, với thời gian là 20, 30, 40 và 60 dặm, những bài tập này tính mục tiêu số bước đã thực hiện.
Ưu điểm của ứng dụng Wak at Home
Một trong những lợi ích chính của việc sử dụng ứng dụng đi bộ tại nhà là nó giúp loại bỏ nhu cầu đến phòng tập thể dục hoặc thiết bị tập thể dục đắt tiền.
Tất cả những gì bạn cần là điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng và bạn có thể bắt đầu đi bộ trong phòng khách, sân sau hoặc bất kỳ không gian nào khác trong nhà.
Một lợi ích khác của việc sử dụng ứng dụng đi bộ tại nhà là nó cho phép bạn tùy chỉnh thói quen đi bộ dựa trên mục tiêu và sở thích tập thể dục của mình.
Khi bạn bắt đầu tập luyện, bạn sẽ thích tập luyện với sự cổ vũ nhiệt tình của các chuyên gia và khi bạn thấy các con số trên thang đo giảm xuống, việc giảm cân sẽ nâng cao lòng tự trọng của bạn.
Và đó là, với việc sử dụng thường xuyên, ứng dụng này có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm mức độ căng thẳng, tăng mức năng lượng và thúc đẩy giảm cân mà không cần phải rời khỏi nhà.
Hãy giảm cân ngay hôm nay bằng cách thoát khỏi lối sống ít vận động và tăng cường sức mạnh bằng cách đi bộ tại nhà.
Các tính năng chính của ứng dụng
Thư viện ứng dụng theo ý của bạn để bạn có thể chọn những gì phù hợp nhất với mục tiêu tập thể dục của mình.
Vì vậy, bạn có thể chọn giữa tim mạch, sức mạnh, Lượt truy cập được tăng cường và kéo dài.
Nếu bạn mới bắt đầu, bạn có thể chọn tập luyện cho người mới bắt đầu và chọn 1 dặm, rồi 2 dặm, và khi bạn tiến bộ thì 3 dặm, 4 dặm và 5 dặm.
Sau đó, bằng cách lọc các bài tập của bạn theo thời lượng, bạn sẽ thấy việc bám sát mục tiêu của mình và xem các lớp học của mình đến cùng dễ dàng hơn.
Lợi ích lớn nhất của tất cả là sức mạnh bạn đạt được, tiếp tục giảm cân và mong muốn có một ngày tốt hơn và một giấc ngủ ngon.
Nói cách khác, tăng cân và giảm cân giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Kết luận: Di chuyển với ứng dụng Đi bộ tại nhà
Ứng dụng đi bộ tại nhà này hoàn hảo cho mọi người ở mọi lứa tuổi và trình độ thể dục.
Với các bài tập dễ theo dõi vì tất cả đều dựa trên việc đi bộ, tập luyện và kéo dài.
Bạn vẫn có tùy chọn để lựa chọn và đặt mục tiêu của mình.
Không còn nghi ngờ gì nữa, Ứng dụng | Đi bộ tại nhà là lựa chọn tốt nhất để bạn giảm cân, tăng cường cơ bắp trên cơ thể và đạt được sức khỏe thể chất và tinh thần.
Và động lực lớn nhất của cô ấy là làm tất cả những điều này một cách thoải mái ngay tại nhà riêng của mình.
Tải ứng dụng tại đây
đi bộ ở nhà Android/điện thoại Iphone