Etiketë: forcoj
Ushtrime për të eliminuar rënien e fytyrës
Mësoni sot rreth teknikave të masazhit të fytyrës dhe ushtrimeve të bëra në shtëpi për të eliminuar rënien e fytyrës dhe për të fituar lëkurë të shndritshme, të lëmuar dhe pa shprehje. Ndërsa plakemi, lëkura jonë ka tendencë të humbasë elasticitetin dhe qëndrueshmërinë. Pas kësaj, lëkura në fytyrë bëhet e varur, veçanërisht nëse nuk kujdeset siç duhet.…
Ecni në shtëpi me aplikacionin
A ndiheni sikur keni nevojë për më shumë kohë për të ushtruar gjatë javës tuaj të ngarkuar, por nuk mund ta përshtatni atë në orarin tuaj? Epo tani është shumë më e lehtë: Ecja në shtëpi me aplikacionin inovativ. Ky aplikacion u ofron përdoruesve një mënyrë inovative për të ushtruar pa u larguar nga shtëpia. Nëse dikush po shërohet nga…
Ushtrime për të forcuar krahët dhe për të humbur peshë
Ejercicios para fortalecer los brazos y adelgazar pueden ser una forma eficaz de aumentar la fuerza de la parte superior del cuerpo para actividades como el levantamiento de pesas, el deporte, las tareas cotidianas o la pérdida de peso. Tanto si es un principiante como un deportista experimentado, existen ejercicios que ayudan a fortalecer los…
