Ar manote, kad per įtemptą savaitę jums reikia daugiau laiko mankštintis, bet atrodo, kad negalite jo sutalpinti į savo tvarkaraštį? Na, dabar tai daug lengviau: vaikščiokite namuose su naujoviška programa.
Ši programa siūlo vartotojams novatorišką būdą mankštintis neišeinant iš namų.
Nesvarbu, ar kas nors atsigauna po traumos, ar tiesiog nori pakelti formą.
Ši programa leidžia kiekvienam pasinaudoti vaikščiojimo namuose privalumais.
„Wak at Home“ programėlė siūlo vaikščiojimo pratimus mažoje erdvėje, jūs pajudate, išeinate iš sėslaus gyvenimo būdo ir numetate svorio.
Tokiu būdu nustatote ėjimo tikslą ir stebite jį realiuoju laiku.
Taip pat žr
Žiūrėkite Formulės 1 tiesiogiai dabar ir nemokamai
Pratimai, skirti stiprinti rankas ir numesti svorio
Programa žiūrėti senas muilo operas
Kaip programa veikia Buk namuose
„Home Walk“ programėlė sukurta tam, kad padėtų mankštintis ir įgyti sveikatos, numesti svorio ir sustiprinti raumenis.
Norėdami pradėti naudotis Wak at Home, tereikia susikurti paskyrą ir įvesti pagrindinę informaciją apie save.
Iš ten turėsite prieigą prie kelių užsiėmimų, kurių laikas yra 20, 30, 40 ir 60 mylių. Šios treniruotės įskaičiuojamos į nueitų žingsnių tikslą.
Programos „Wak at Home“ pranašumai
Vienas pagrindinių vaikščiojimo programėlės naudojimo namuose privalumų yra tai, kad nereikia lankytis sporto salėje ar brangiai kainuojančio treniruoklio.
Viskas, ko jums reikia, yra išmanusis telefonas arba planšetinis kompiuteris, ir jūs galite pradėti vaikščioti savo svetainėje, kieme ar bet kurioje kitoje jūsų namų erdvėje.
Kitas ėjimo programėlės naudojimo namuose pranašumas yra tas, kad ji leidžia pritaikyti vaikščiojimo rutiną pagal savo kūno rengybos tikslus ir pageidavimus.
Kai pradėsite treniruotis, jums patiks mankšta su entuziastingais profesionalais, kurie jus padrąsins, o matydami, kad skalės skaičiai mažėja, svorio metimas padidins jūsų savivertę.
Reguliariai naudojant, ši programa gali padėti pagerinti širdies ir kraujagyslių sveikatą, sumažinti streso lygį, padidinti energijos lygį ir skatinti svorio metimą neišeinant iš namų.
Numeskite svorį šiandien atsikratydami sėslaus gyvenimo būdo ir pasivaikščiodami namuose įgavę jėgų.
Pagrindinės programos savybės
Galite naudotis programos biblioteka, kad galėtumėte pasirinkti tai, kas geriausiai atitinka jūsų kūno rengybos tikslą.
Taigi galite rinktis tarp kardio, jėgos, padidinto smūgio ir tempimo.
Jei tik pradedate, galite pasirinkti pradedančiųjų treniruotes ir pasirinkti 1 mylią, tada 2 mylias, o progresuodami 3 mylias, 4 mylias ir 5 mylias.
Tada, filtruodami treniruotes pagal trukmę, galėsite lengviau laikytis savo tikslo ir užbaigti pamokas iki galo.
Didžiausia nauda iš visų yra įgyjamos jėgos, nuolatinis svorio metimas ir noras turėti geresnę dieną ir gerai išsimiegoti.
Kitaip tariant, stiprėjant ir metant svorį tampate sveikesni.
Išvada: judėkite naudodami programą „Walk at Home“.
Ši vaikščiojimo namuose programa puikiai tinka įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms.
Su treniruotėmis, kurias lengva sekti, nes visos jos yra pagrįstos ėjimu, formomis ir tempimu.
Jūs vis dar turite galimybę pasirinkti ir nustatyti savo tikslus.
Be jokios abejonės, „Walk at Home“ programa yra geriausias pasirinkimas norint numesti svorio, sustiprinti kūno raumenis ir įgyti fizinės bei psichinės sveikatos.
Ir jūsų didžiausia motyvacija yra visa tai daryti patogiai savo namuose.