ფიქრობთ, რომ დატვირთული კვირის განმავლობაში ვარჯიშისთვის მეტი დრო გჭირდებათ, მაგრამ ვერ ახერხებთ მას თქვენს განრიგში მორგებას? ახლა ბევრად უფრო ადვილია: სახლში სიარული ინოვაციური აპლიკაციით.
ეს აპლიკაცია მომხმარებლებს სახლიდან გაუსვლელად ვარჯიშის ინოვაციურ ხერხს სთავაზობს.
არის თუ არა ვინმე ტრავმის გამოჯანმრთელება ან უბრალოდ ფორმაში მოხვედრა სურს.
ეს აპი ნებისმიერს საშუალებას აძლევს, ისარგებლოს სახლში სიარულით.
Wak at Home App გთავაზობთ სავარჯიშოებს მცირე სივრცეში სიარულისთვის, მოძრაობისთვის, უმოძრაო ცხოვრების წესიდან თავის დასაღწევად და წონის დასაკლებად.
ამ გზით თქვენ ადგენთ თქვენს სიარულის მიზანს და თვალყურს ადევნებთ რეალურ დროში.
Იხილეთ ასევე
უყურეთ ფორმულა 1-ს პირდაპირ ეთერში, ახლა და უფასოდ
სავარჯიშოები მკლავების გასაძლიერებლად და წონის დასაკლებად
აპლიკაცია ძველი სერიალების საყურებლად
როგორ მუშაობს აპლიკაცია გაიღვიძე სახლში
Home Walk აპი შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ ვარჯიშში ჯანმრთელობის მოსაპოვებლად, წონის დასაკლებად და კუნთების ასაშენებლად.
Wak at Home-ის გამოყენების დასაწყებად, საკმარისია შექმნათ ანგარიში და შეიყვანოთ ძირითადი ინფორმაცია თქვენს შესახებ.
იქიდან, თქვენ გექნებათ წვდომა რამდენიმე კლასზე, 20, 30, 40 და 60 მილის დროებით, ეს ვარჯიშები ითვლის გადადგმული ნაბიჯების მიზანს.
Wak at Home აპლიკაციის უპირატესობები
სახლში სასეირნო აპლიკაციის გამოყენების ერთ-ერთი მთავარი უპირატესობა ის არის, რომ ის გამორიცხავს სპორტდარბაზში სიარულის ან ძვირადღირებული სავარჯიშო აღჭურვილობის აუცილებლობას.
ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის თქვენი სმარტფონი ან პლანშეტი და შეგიძლიათ დაიწყოთ სიარული თქვენს მისაღებში, ეზოში ან სახლის ნებისმიერ სხვა სივრცეში.
სახლის სასეირნო აპის გამოყენების კიდევ ერთი უპირატესობა ის არის, რომ ის საშუალებას გაძლევთ დააკონფიგურიროთ სიარულის რუტინა თქვენი ფიტნესის მიზნებისა და პრეფერენციების მიხედვით.
როდესაც ვარჯიშს დაიწყებთ, ისიამოვნებთ ვარჯიშით ენთუზიაზმით სავსე პროფესიონალებით, რომლებიც გაგამხნევებენ და როგორც ხედავთ, რომ სასწორის რიცხვები იკლებს, წონის დაკლება გაზრდის თქვენს თვითშეფასებას.
და ეს არის ის, რომ რეგულარული გამოყენებით, ეს აპლიკაცია დაგეხმარებათ გააუმჯობესოს გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობა, შეამციროს სტრესის დონე, გაზარდოს ენერგიის დონე და ხელი შეუწყოს წონის დაკლებას სახლიდან გაუსვლელად.
დაიკელით წონაში დღეს უმოძრაო ცხოვრების წესიდან გამოსვლით და ძალების მოპოვებით სახლში სეირნობით.
აპლიკაციის ძირითადი მახასიათებლები
აპლიკაციების ბიბლიოთეკა თქვენს განკარგულებაშია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ის, რაც საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს ფიტნეს მიზანს.
ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ კარდიო, სიძლიერე, გაძლიერებული დარტყმა და გაჭიმვა შორის.
თუ ახლახან იწყებთ, შეგიძლიათ აირჩიოთ დამწყებთათვის სავარჯიშოები და აირჩიოთ 1 მილი, შემდეგ 2 მილი და წინსვლისას 3 მილი, 4 მილი და 5 მილი.
შემდეგ, თქვენი ვარჯიშების ხანგრძლივობის მიხედვით გაფილტვრით, გაგიადვილდებათ მიაღწიოთ თქვენს მიზანს და ნახოთ თქვენი გაკვეთილები ბოლომდე.
ყველაზე დიდი სარგებელი არის თქვენ მიერ მოპოვებული ძალა, წონის მუდმივი კლება და უკეთესი დღისა და კარგი ძილის სურვილი.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, წონაში მატება და დაკლება უფრო ჯანმრთელს ხდის.
დასკვნა: გადადით Walk at Home აპით
სახლში სიარულის ეს აპლიკაცია შესანიშნავია ყველა ასაკისა და ფიტნეს დონის ადამიანებისთვის.
მარტივი შესასრულებელი ვარჯიშებით, რადგან ისინი ყველა ეფუძნება სიარულს, ვარჯიშს და გაჭიმვას.
თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ არჩევანის საშუალება და დასახოთ თქვენი მიზნები.
ეჭვგარეშეა, რომ აპლიკაცია
და მისი ყველაზე დიდი მოტივაცია არის ამ ყველაფრის გაკეთება საკუთარი სახლის კომფორტიდან.