Úgy érzi, több időre van szüksége az edzésre a zsúfolt héten, de nem fér bele az időbeosztásába? Nos, most sokkal egyszerűbb: sétáljon otthon az innovatív alkalmazással.
Ez az alkalmazás innovatív módszert kínál a felhasználóknak az otthon elhagyása nélkül végzett edzésre.
Akár valaki sérülésből lábadozik, akár csak formába szeretne kerülni.
Ezzel az alkalmazással bárki élvezheti az otthoni séta előnyeit.
A Wak at Home App gyakorlatokat kínál kis helyen való sétáláshoz, mozgáshoz, ülő életmódból való kilábaláshoz és fogyáshoz.
Ily módon meghatározhatja a gyaloglási célt, és valós időben figyelemmel kísérheti azt.
Lásd még
Nézze meg a Forma-1-et élőben, most és ingyen
Gyakorlatok a karok erősítésére és a fogyásra
Alkalmazás régi szappanoperák nézéséhez
Hogyan működik az alkalmazás Ébredj otthon
A Home Walk alkalmazás célja, hogy segítsen edzeni az egészség megőrzése, a fogyás és az izomépítés érdekében.
A Wak at Home használatának megkezdéséhez nem kell mást tennie, mint létrehozni egy fiókot, és megadni néhány alapvető információt magáról.
Innen több órához férhet hozzá, 20, 30, 40 és 60 mérföldes időkkel, ezek az edzések a megtett lépések célját számítják.
A Wak at Home alkalmazás előnyei
A sétálóalkalmazások otthoni használatának egyik fő előnye, hogy szükségtelenné válik edzőterembe vagy drága edzőeszközökbe menni.
Csak okostelefonra vagy táblagépre van szüksége, és máris sétálhat a nappaliban, a hátsó udvarban vagy otthona bármely más részén.
Az otthoni sétálóalkalmazás használatának másik előnye, hogy lehetővé teszi a gyaloglási rutin testreszabását fitneszcéljai és preferenciái alapján.
Amikor elkezd edzeni, élvezni fogja az edzést a lelkes szakemberek szurkolásával, és ahogy látja, hogy a számok csökkennek a skálán, a fogyás növeli az önbecsülését.
És ez az, hogy rendszeres használatával ez az alkalmazás segíthet a szív- és érrendszer egészségének javításában, a stresszszint csökkentésében, az energiaszint növelésében és a fogyás elősegítésében anélkül, hogy el kellene hagynia otthonát.
Fogyjon még ma úgy, hogy kilép az ülő életmódból, és otthoni sétákkal gyarapít erőt.
Az alkalmazás főbb jellemzői
Az alkalmazáskönyvtár az Ön rendelkezésére áll, így kiválaszthatja, mi felel meg a legmegfelelőbb fitneszcéljának.
Így választhat a kardió, az erőnlét, a ütésnövelés és a nyújtás között.
Ha most kezdi, választhat kezdő edzéseket, és választhat 1 mérföldet, majd 2 mérföldet, és ahogy halad előre, 3 mérföldet, 4 mérföldet és 5 mérföldet.
Ezután az edzések időtartama szerinti szűrésével könnyebben tarthatja magát a célhoz, és végignézheti az órákat a végéig.
A legnagyobb előny az összességében a megszerzett erő, a folyamatos fogyás, valamint a jobb nap és a jó éjszakai alvás iránti vágy.
Más szóval, a felépítés és a fogyás egészségesebbé tesz.
Következtetés: Mozogjon a Walk at Home alkalmazással
Ez az otthoni sétáló alkalmazás minden korosztály és edzettségi szint számára tökéletes.
Könnyen követhető edzésekkel, mert ezek mind gyalogláson, formai edzésen és nyújtáson alapulnak.
Továbbra is lehetősége van választani és kitűzni a céljait.
Kétségtelen, hogy az App |Walk at Home a legjobb lehetőség a fogyáshoz, a test izmainak erősítéséhez, valamint a testi és lelki egészség megszerzéséhez.
És a legnagyobb motivációja az, hogy mindezt saját otthonából tegye meg.