Kalit so'z: Uyqu sikli

Kutish bizning jismoniy va ruhiy farovonligimiz uchun zarurdir, lekin ko'pchiligimiz uyqusizlik bilan kurashamiz va shuning uchun bugun siz uyqusizlikni engishga yordam beradigan dastur haqida bilib olasiz. Uxlab qolish qiyinligi yoki uxlashda muammolar kundalik hayotimizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Hozir…