Mashq qilish har bir kishi uchun sog'lom turmush tarzini saqlab qolish uchun zarurdir va uni band jadvallarimizga moslashtirish qiyin bo'lishi mumkin, ammo Home Walking ilovasi hayotingizni o'zgartirish uchun shu yerda.
Yaxshiyamki, yangi texnologiyalarning paydo bo'lishi bilan uydan chiqmasdan mashq qilish usullarini topish har qachongidan ham osonroq.
Walk At Home ilovasi innovatsion mobil ilova bo‘lib, u har qanday yoshdagi va fitnes darajasidagi odamlarga o‘z uylarida qulay sharoitda kunlik jismoniy mashqlar dozasini olish imkoniyatini beradi.
Siz band bo'lgan onamisiz, faol professionalmisiz yoki uydan chiqmasdan turib, jismoniy holatingizni yaxshilash yo'lini izlayotgan bo'lsangiz, Walk At Home ilovasi sizga qiziqarli va qulay mashg'ulot tajribasini taklif etadi.
U sertifikatlangan fitnes instruktorlari tomonidan yaratilgan oson bajariladigan tartiblar yordamida fitnes maqsadlaringizga erishishingizga yordam berish uchun yaratilgan.
Uy atrofida yurish nima?
Walk Home – bu Walk Home ilovasining xususiyati bo‘lib, foydalanuvchilarga o‘z uylarida qulay sharoitda fitnes maqsadlariga erishishda yordam berish uchun mo‘ljallangan.
Ilova foydalanuvchilarga boshlang'ichdan yuqori darajagacha bo'lgan turli xil yurish mashqlarini taklif qiladi.
Shuningdek qarang
Mobil telefoningizdagi bosimni o'lchash uchun dastur
Bepul TV tomosha qilish uchun dastur
Turk seriallarini bepul tomosha qilish uchun ariza
Har bir mashg'ulot sertifikatlangan murabbiylar tomonidan olib boriladi va har bir mashqni qanday qilib to'g'ri bajarish bo'yicha bosqichma-bosqich ko'rsatmalarni o'z ichiga oladi.
"Uyda yurish" yordamida siz o'zingizning xohishingiz va fitnes darajangiz asosida mashg'ulotlaringizni sozlashingiz mumkin.
Bundan tashqari, siz ilovaning oddiy interfeysi orqali muvaffaqiyatingizni kuzatishingiz va maqsadlaringizga diqqatni jamlash uchun eslatmalar o‘rnatishingiz mumkin.
Kimdir yurak-qon tomir sog'lig'ini yaxshilashni, vazn yo'qotishni yoki shunchaki harakat qilishni xohlaydimi, uyda yurish arzon va qulay echimni taklif qiladi.
Afzalliklari: Nima uchun undan foydalanish kerak?
Ilova ko'plab afzalliklarni taqdim etadi, bu esa uni faol va sog'lom bo'lishni xohlaydigan har bir kishi uchun zarur bo'ladi.
Birinchidan, bu sizga har qanday joydan turli xil o'quv videolariga kirish imkonini beradi, bu esa fitnesni kundalik ishingizga kiritishni osonlashtiradi.
Bundan tashqari, mashg'ulotlar har bir qadamda yo'l-yo'riq ko'rsatadigan va qo'llab-quvvatlaydigan mutaxassis trenerlar tomonidan ishlab chiqiladi.
Walk At Home ilovasining yana bir katta afzalligi uning arzonligidir. An'anaviy sport zaliga obuna bo'lish yoki shaxsiy mashg'ulotlar bilan solishtirganda, u sifat va samaradorlikka putur etkazmaydigan arzon alternativani taklif qiladi.
Bundan tashqari, muntazam ravishda qo‘shiladigan yangi kontent bilan mashg‘ulot imkoniyatlari hech qachon tugamaydi.
Mashqlaringizni fitnes darajangiz va maqsadlaringizga qarab sozlashingiz mumkin, bunda turli mashqlar, jumladan, kuch-quvvat mashqlari va yoga bilan shug‘ullanishingiz mumkin.
Qulaylik omili, shuningdek, ish joyiga borish yoki uchrashuvlarni rejalashtirish haqida tashvishlanishingiz shart emas, shunchaki terlashga tayyor bo'lganingizda dasturni oching.
Xususiyatlari: U nimani taklif qiladi.
Bu innovatsion fitnes ilovasi bo'lib, foydalanuvchilari uchun keng imkoniyatlarni taklif etadi.
Ilova foydalanuvchilarga fitnes maqsadlariga erishishda yordam beradigan oson yurish dasturini taqdim etadi.
Har xil mashqlar, jumladan intervalli mashg'ulotlar, kuch mashqlari va kam ta'sirli mashqlarni taklif qiladi.
Foydalanuvchilar integratsiyalashgan kuzatuv vositasi yordamida o'z taraqqiyotini kuzatishlari mumkin.
Mijozlarning sharhlari
Mobil ilovalarni ishlab chiqish yoki takomillashtirishda foydalanuvchilar fikri e'tiborga olinadigan asosiy omil hisoblanadi.
Ilovalar doʻkonining sharhlari foydalanuvchilarga ilova bilan oʻz tajribalarini baham koʻrish uchun platformani taklif qiladi, bu esa ishlab chiquvchilarga yaxshilashga muhtoj boʻlgan sohalarni aniqlash imkonini beradi.
“Walk At Home” ilovasi bo‘yicha foydalanuvchilarning ijobiy fikr-mulohazalari uning qulay interfeysi, oson bajariladigan mashqlar tartiblari va samarali natijalarini ta’kidlaydi.
Foydalanuvchilar ilovada navigatsiya qilish va fitness darajalari va maqsadlari asosida moslashtirilgan mashqlar yaratish qulayligini qadrlashadi.
Bundan tashqari, ular Lesli Sansonening jozibador audio maslahatlari tufayli mashg'ulotlar paytida qanchalik motivatsion ekanligini maqtashadi.
Uyda sayr qilish haqidagi yakuniy fikrlar
Walk At Home ilovasidan foydalanishda yakuniy e'tiborga molik jihat - bu mashg'ulot tartibiga muvofiq bo'lish muhimligi.
Eng yaxshi natijalarga erishish uchun dasturdan muntazam foydalanish va uni kundalik ishingizga aylantirish tavsiya etiladi.
Bundan tashqari, sog'lom ovqatlanish odatlarini turmush tarzingizga kiritish sizning sa'y-harakatlaringizni to'ldirishga yordam beradi va umumiy salomatlik va farovonlikni qo'llab-quvvatlaydi.
Har kuni odatlar va tartiblaringizga kichik o'zgarishlar kiritib, fitnes maqsadlaringizga erishishda uzoq muddatli muvaffaqiyatga erishishingiz mumkin.
Ilovani bu yerdan yuklab oling