Biz hammamiz sog'lom va chiroyli teriga ega bo'lishni xohlaymiz, oxir-oqibat, bizning yuzimiz terisi bizning pochta xatimizdir, chunki bu bizning tanamizning birinchi qismidir, chunki biz kelganimizda odamlar eslab qoladilar. Biroq, bu juda oson va umumiy termos bilan qalam va tikanlar
Buning sababi shundaki, tirnoqlar va tikanlar teri teshiklarida yog 'to'planishi va yog' to'planishi natijasida ko'tariladi, bu bakteriyalar va yallig'lanish bilan to'ldirilgan uyqusizlikni keltirib chiqaradi va shu bilan tirnoq va tikanlarni o'zgartiradi.
Bu o'smirlik davrida juda keng tarqalgan muammo, chunki bu bosqich gormonlar ortiqcha yog'lar orqali ortiqcha yog' hosil qiladi yog 'bezlari. Biroq, keraksiz bosh suyagi va tikanlar 30 yildan keyin, aynan kattalar bosqichida paydo bo'lishi mumkin. genetik omillar.
Sochlarini profilaktik parvarish qilishni xohlaydigan odamlarni o'ylab, biz ushbu materialni 5 bosqichda ko'paytiramiz, shunda ular yanada chiroyli va yorqin teriga ega bo'lishni xohlashadi. tasdiqlang!
Chiroyli teriga 5 qadam:
1-qadam: yuzingizni teringizga to'g'ri tozalang
Teri bilan tozalashni amalga oshirish tavsiya etiladi yuz saboneti Sizning teringiz turiga mos keladi, shuningdek, yuzning terisida oddiy sovunni ishlatishdan saqlaning, chunki yuzning terisi yaxshiroq sezgir va teridan tananing yuziga qadar turli xil ehtiyojlarga ega.
Ammo shuni ta'kidlash kerakki, siz doimo yuzingizni yuvmasligingiz kerak, chunki bu rebound effektiga olib kelishi mumkin yoki aksincha, teringiz toza bo'lsa, ko'proq yog' ishlab chiqarishni davom ettirishingiz mumkin, chunki siz buni tushunasiz. ortiqcha tozalash tufayli teringiz himoyalanmagan.
Qochish:
- juda issiq suv.
- kuniga 2 martadan ko'proq yuving.
- uyqu bo'yanish.
– yuzingizni sochiq bilan ishqalang.
– Umumiy tana sabonetidan foydalaning.
2-qadam: yuzingizni teringizga surting
Eksfoliatsiya bosqichi juda muhim, chunki biz peeling orqali teridan o'lik terining ortiqcha qismini olib tashlaymiz, aytishimiz mumkinki, aynan shu bosqich orqali biz terini to'liqroq tozalashga qodirmiz. Shuning uchun, har kuni buni qilishdan saqlaning, odatda dermatologlar teriga qarab haftada 3 martadan ko'p bo'lmagan choyni eksfoliatsiya qilishni tavsiya qiladilar. Eng quruq va sezgir terilar dan ortiq bo'lmasligi kerak 1-2 marta.
3-qadam: Quyosh kremini muntazam ravishda ishlating
Hammamiz allaqachon bilamiz foyda Ikkita quyosh kremi, lekin foydalanish muhimligini kuchaytirish uchun hech qachon ortiqcha bo'lmaydi. Quyosh kremi terining erta qarishini oldini olishini bilasizmi? Bundan tashqari, u boshqa sabablar qatorida dog'lar, ifoda belgilarining haddan tashqari ishlab chiqarilishi, teri saratoni kabi kasalliklarning oldini oladi.
Quyoshdan himoya qiluvchi kremni har kuni ishlatish va kun oxirida uni kuchaytirish kerak.
4-qadam: terini namlovchi vositadan foydalaning
Sizning teringiz yog'li bo'lgani uchun emas, bu sizning teringizning haddan tashqari namlanganligini bildiradi, hatto, aksincha, teringiz suvsizlanishdan aziyat chekayotgan bo'lishi mumkin, shuning uchun tanangiz ortiqcha yog' hosil qiladi. Xuddi shunday, terining turiga mos keladigan nemlendirici sotib oling va terini tozalashdan keyin har kuni foydalaning.
5-qadam: Terini professional bilan tozalang
Terini chiroyli va yaxshi parvarish qilishning yaxshi usuli bu dermatolog va kosmetolog bo'lishi mumkin bo'lgan professionallarga tashrif buyurishdir, shu bilan siz kiyimingizni tashlab yuborishingiz, o'zingizning turingiz uchun eng yaxshi mahsulotlardan yordam so'rashingiz mumkin. terini tozalang va sochlarni har 6 oydan kamroq vaqt davomida tozalang, bu protsedurani bajarish uchun etarli deb hisoblangan minimal vaqt.