ป้ายกำกับ: การทำสมาธิ

ประการแรก การฝึกสมาธินี้มีผู้ปฏิบัติธรรมหลายล้านคนทั่วโลก ซึ่งปรากฏอยู่ในอารยธรรมมานานหลายศตวรรษ และกลายมาเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรในสังคมจนถึงทุกวันนี้ ดังนั้นในที่สุดมันก็กลายเป็นเครื่องมือเพื่อสุขภาพที่ดี ครอบคลุมผู้ชมที่แตกต่างกัน โดยไม่คำนึงถึงเพศและ...