ป้ายกำกับ: การทำสมาธิแบบมีไกด์

แอปการทำสมาธิแบบมีสติ Headspace ฟรีได้รับความนิยมอย่างล้นหลามในช่วงหลายปีที่ผ่านมา โดยเป็นวิธีการช่วยให้ผู้คนลดระดับความเครียดและความวิตกกังวล เพิ่มสมาธิ และทำให้สุขภาพจิตโดยรวมดีขึ้น มันเป็นหนึ่งในแอปพลิเคชั่นฝึกสติที่ได้รับคะแนนดีที่สุดในตลาด พร้อมด้วย...