Idén att övervaka sin egen hälsa blir allt populärare tack vare den kostnadsfria appen för att mäta blodtrycket på din mobiltelefon.
Tekniken har gjort det möjligt att spåra vår hälsa med hjälp av mobila applikationer.
För dem som vill hålla sitt blodtryck under kontroll är det nödvändigt att veta och ha ett.
Det erbjuder flera fördelar för användarna som bekvämlighet, ekonomi och användarvänlighet.
Med den kan du övervaka ditt blodtryck regelbundet i bekvämligheten av ditt hem eller när du reser, arbetar eller går.
Det eliminerar också behovet av skrymmande enheter som kräver kalibrering före varje användning.
När du fortsätter läsa lär du dig de viktigaste funktionerna, fördelarna och de mest populära apparna som mäter blodtryck gratis.
SE ÄVEN
Börja dansa nu med den här gratisappen
Applikation som konverterar ditt 4G-nätverk till 5G
Applikation som informerar om fördelarna med växter för att göra te
Appfunktioner
En av de viktigaste funktionerna är dess vänliga gränssnitt, som gör det lätt att använda för människor i alla åldrar.
Dessutom innehåller den flera grafer och tabeller som låter dig spåra dina blodtrycksmätningar över tid.
Den rekommenderar också livsstilsförändringar baserat på blodtrycksmätningar, såsom kost- och träningsrekommendationer.
Fördelar för användarna
Dessa applikationer kan generera rapporter som du kan skriva ut eller spara som en PDF-fil och ta med till din läkares tid.
Att ha tillgång till dessa rapporter kan vara fördelaktigt för både dig och din läkare.
Du kommer att dela korrekta data med din läkare, så att de kan fatta välgrundade beslut om behandlingsplaner och medicinjusteringar.
Dessutom har du möjlighet att ta kontroll över din hälsa eftersom de har omedelbar tillgång till resultaten.
På så sätt kan du se om ditt tryck är reglerat eller inte.
Detta uppmuntrar dig att ha regelbundna kontroller med din läkare och att kontinuerligt övervaka eventuella förändringar i dina blodtrycksnivåer.
Populära gratisapplikationer för att mäta blodtryck på din mobiltelefon
De två mest populära gratisapplikationerna för att mäta blodtryck på din mobil är: SmartBP och iHealth.
SmartBP-appen
Det erbjuder spårnings- och delningsfunktioner, vilket gör det till mer än bara ett mätverktyg.
Att övervaka blodtrycket över tid är nyckeln till att hantera hypertoni, och SmartBP gör detta genom att förse användarna med lättlästa diagram och grafer.
Förutom spårning ger den personliga råd för hantering av blodtryck baserat på dina avläsningar.
Att se resultatet av ditt dagliga tryck gör att du kan välja din livsstil.
Det vill säga för bättre hälsa, en ätrutin med låg salthalt, hälsosam mat och träning.
Dessutom synkroniseras den med andra hälsoappar, som Apple Health eller Google Fit, så att all data är centraliserad på ett ställe.
iHealth MyVitals-appen
Applikationen iHealth MyVitals mäter blodtrycket med hjälp av en trådlös manschett, som ansluts via Bluetooth.
Förutom att mäta trycket, erbjuder den andra alternativ för dig att konfigurera ditt hälsokit, såsom pulsoximetrar, för att mäta blodsyremättnadsnivåer.
Ett annat alternativ är panntermometern, som använder infraröd stråle för att noggrant mäta kroppstemperaturen, utan behov av fysisk kontakt.
Slutligen har vi vågar som integreras med din mobiltelefon, så att du regelbundet kan övervaka din vikt och BMI.
Slutsats
Vi drar slutsatsen att utvecklingen av applikationer som mäter blodtryck på mobiltelefoner är ett stort framsteg för hälsan.
De har revolutionerat hur vi kontrollerar vår hälsa.
Dess förmåga att lagra data säkerställer korrekt registrering av tryck över tid, vilket är användbart för läkare att diagnostisera och övervaka behandlingsframsteg.
En gratis mobilapp för att mäta blodtryck är ett värdefullt verktyg för alla som vill övervaka sin hälsa.
Ladda ner din ansökan här