Тренутно, због пандемије, многи људи одустају од одласка на академију да раде вежбе код куће, уморни као тренирати код куће.
Стога је тражење апликација које вам помажу да тренирате и водите здравији живот све више у порасту.
Размишљајући о ниссоу, у овом чланку ћемо говорити о томе 5 апликација за обуку код куће.
Можемо вам помоћи да вежбате без потребе да напуштате дом, наставите.
Погледајте 5 апликација за тренирање код куће
1. Гоогле Фит
ИЛИ Гоогле Фит То је апликација доступна за Андроид и иОС, који припада Гоогле и савршено ради на паметном сату.
За оне који желе да раде вежбе свакодневно, размислите о трчању или извођењу неких вежби на путу кући.
Као што је могуће, поред тога да пратите своје откуцаје срца, можете да пратите своје здравље и колико времена проводите вежбајући физичке активности.
2. ФитНотес
ИЛИ ФитНотес То је апликација доступна за Андроид и иОС, на енглеском, уместо чистог интерфејса који је једноставан за коришћење.
Могуће је заказати дневне вежбе и додати идеалне дане и време у календар вашег мобилног телефона за обављање физичких активности.
Такође прочитајте:
Како добити СУС зубни имплантат за косу.
Као на који познати глас изгледаш.
Такође је могуће програмирати специфичне вежбе, на пример вежбе за ноге, стомак и друге.
Због тога је идеалан за оне који не желе да изгубе темпо академије.
3. Нике Тренинг клуб
ИЛИ Нике Тренинг клуб То је апликација доступна за Андроид и иОС, који припада Нике Инц., тако да корисник може бесплатно да ради тренинге и заказује физичке вежбе.
Апликација има више од 160 доступних возова у трајању од 15 до 45 минута.
Могуће је изабрати које врсте тренинга започети, на пример, од лакшег тренинга не из дана у дан до нечег тежег, као што је обука у академији.
4. 5-минутни домаћи треинос
ИЛИ Домаћи возови од 5 минута То је апликација доступна за Андроид и иОС, који нуди бесплатне опције обуке за мушкарце и жене.
Омогућава вам да изаберете које области вашег тела ће захтевати више пажње на дневној бази.
Није могуће одабрати брзе или сложеније возове, али са малим трајањем, идеално за оне који не желе да губе време, али и да тренирају не сваки дан.
5. Тежина смуђа за 30 дана код куће
ИЛИ Тежина смуђа за 30 дана код куће То је апликација доступна за Андроид и иОС, идеално за оне који желе да смршају и одрже своје тело у форми без потребе да иду на академију и за око 1 месец.
Са овом апликацијом, корисник може да изводи теже вежбе од само сагоревања калорија и брзог губитка тежине уз низ вежби које ће вас натерати да радите веома напорно и да изгубите неколико килограма истовремено.