Etiketë: masa corporal

Të qenit mbipeshë ose obez mund të çojë në probleme të ndryshme shëndetësore, si diabeti, sëmundjet e zemrës dhe hipertensioni. Nëse po përpiqeni të humbni peshë dhe të mbani një mënyrë jetese të shëndetshme, është e rëndësishme të dini indeksin tuaj të masës trupore (BMI). BMI është një tregues i yndyrës trupore bazuar në gjatësinë dhe peshën dhe…