Se vam zdi, da med napornim tednom potrebujete več časa za vadbo, vendar ga nikakor ne morete vključiti v svoj urnik? No, zdaj je veliko lažje: hodite doma z inovativno aplikacijo.
Ta aplikacija uporabnikom ponuja inovativen način vadbe, ne da bi zapustili dom.
Ne glede na to, ali nekdo okreva po poškodbi ali preprosto želi priti v formo.
Ta aplikacija omogoča vsakomur, da izkoristi prednosti hoje doma.
Aplikacija Wak at Home ponuja vaje hoje na majhnem prostoru, se razgibate, izstopite iz sedečega načina življenja in shujšate.
Tako si postavite cilj hoje in ga spremljate v realnem času.
Poglej tudi
Oglejte si Formulo 1 v živo, zdaj in brezplačno
Vaje za krepitev rok in hujšanje
Aplikacija za gledanje starih nadaljevank
Kako aplikacija deluje Vak doma
Aplikacija Home Walk je zasnovana tako, da vam pomaga pri vadbi za krepitev zdravja, hujšanje in krepitev mišic.
Če želite začeti uporabljati Wak at Home, morate le ustvariti račun in vnesti nekaj osnovnih podatkov o sebi.
Od tam boste imeli dostop do več razredov, s časi 20, 30, 40 in 60 milj, ti treningi se štejejo k cilju opravljenih korakov.
Prednosti aplikacije Wak at Home
Ena od glavnih prednosti uporabe aplikacije za hojo doma je ta, da odpravlja potrebo po obisku telovadnice ali drage opreme za vadbo.
Vse, kar potrebujete, je pametni telefon ali tablični računalnik in že se lahko sprehajate po dnevni sobi, dvorišču ali katerem koli drugem prostoru v hiši.
Druga prednost uporabe aplikacije za hojo doma je ta, da vam omogoča, da prilagodite svojo rutino hoje glede na svoje cilje in želje glede telesne pripravljenosti.
Ko začnete trenirati, boste uživali v vadbeni rutini z navdušenimi strokovnjaki, ki vas bodo spodbujali, in ko boste videli, da se številke na tehtnici znižujejo, bo izguba teže povečala vašo samozavest.
Z redno uporabo lahko ta aplikacija pomaga izboljšati zdravje srca in ožilja, zmanjša raven stresa, poveča raven energije in spodbuja hujšanje, ne da bi morali zapustiti dom.
Shujšajte že danes tako, da se opustite sedečega načina življenja in pridobite moč s sprehodi doma.
Glavne značilnosti aplikacije
Knjižnica aplikacije vam je na voljo, tako da lahko izberete, kaj najbolj ustreza vašemu fitnes cilju.
Tako lahko izbirate med kardio, močjo, Hit boosted in raztezanjem.
Če šele začenjate, se lahko odločite za začetniške vadbe in izberete 1 miljo, nato 2 milji in ko napredujete 3 milje, 4 milje in 5 milj.
Nato se boste s filtriranjem vadb po trajanju lažje držali svojega cilja in dokončali ure do konca.
Največja korist od vseh je moč, ki jo pridobite, nadaljnja izguba teže in pripravljenost za boljši dan in dober spanec.
Z drugimi besedami, krepitev in izguba teže vas naredi bolj zdrave.
Zaključek: premikajte se z aplikacijo Walk at Home
Ta aplikacija za hojo po domu je popolna za ljudi vseh starosti in ravni telesne pripravljenosti.
Z vadbami, ki jim je enostavno slediti, saj vse temeljijo na hoji, treningu forme in raztezanju.
Še vedno imate možnost izbire in postavljanja ciljev.
Brez dvoma je aplikacija Walk at Home najboljša možnost za hujšanje, krepitev telesnih mišic ter pridobivanje telesnega in duševnega zdravja.
In vaša največja motivacija je, da vse to počnete iz udobja svojega doma.