Vedeli ste, že voda je pre naše zdravie veľmi dôležitá a že dnes už existujú aplikácie, ktoré vám pripomenú piť vodu?
To znamená mať a Aplikácia na pitie vody Je to kľúčové, najmä ak patríte k tým zabudnutým ľuďom, ktorí takmer nič z toho nepijú vzácna tekutina.
On voda Je akýmsi palivom pre naše telo a pomáha udržiavať všetko v poriadku.
Preto niektoré zdravotné výskumy uvádzajú, že musíme piť minimálne 2 litre vody denne na udržanie dobrého zdravia.
Navyše vieme, že každý človek má individuálnu úroveň, čo je množstvo, ktoré jeho telo musí piť vodu.
Inými slovami, bude sa počítať v závislosti od hmotnosti, klímy, stravy a vykonávaných fyzických aktivít.
V tomto zmysle voda udržiava hydratuje pokožku, udržuje orgány v dobrom stave a reguluje teplotu, keď je teplo.
Navyše to pomáha odstraňuje toxíny a poskytuje dobré zlepšenie energie byť úplne prirodzený.
Pre tých, ktorí majú zadržiavanie tekutín Veľmi pomáha aj tým, že celé vaše telo pracuje v rovnováhe.
Nedostatok tejto tekutiny však spúšťa bolesti tela, nevoľnosť, únava a dehydratácia.
Ak sa teda chcete počas dňa cítiť dobre, nezabudnite si naplniť pohár alebo fľašu, aby vám zostali hydratované telo.
The Aplikácie stali nástrojov ktoré vám pomôžu zapamätať si, udržať rovnováhu a sledovať množstvo vody, ktorú za deň vypijete.
Pozrite sa teraz na niektoré Aplikácie aby som ti to pripomenul piť vodu
Nakoniec si vyberte tú svoju, aby ste zostali dlhšie hydratované a zdravé.
Vodná výstraha
Aqualert vám pomôže doplniť voda vo vašom tele a tiež vás varuje tým, že si zapamätáte denný príjem.
Teda s pomocou umelej inteligencie (AI) zaradenej do aplikácie Počas spánku vás neobťažuje upozorneniami.
The nástroj, ponúka vašu históriu spotreby s grafmi, ktoré ukazujú, aká je táto úroveň hydratáciu vášho tela.
Vodná pitná voda
The aplikácie Má jednoduchú a prehľadnú stránku, vďaka ktorej si ľahko zobrazíte potrebné informácie.
Hydro Pite vodu, vám ponúka možnosti vytvárať ciele, obnovovať zdravé návyky, podporovať zdravie orgánov a pokožky a pomáhať hydratovať telo.
Okrem toho pomáha pri výkone práce, pri vykonávaní pohybových aktivít.
Avšak, nástroj Je nevyhnutné, aby sme vám pomohli proti chorobám, ktoré spôsobujú dehydratáciu.
Pitná voda
The nástroj vás to varuje Piť vodu a zostaňte hydratovaní počas celého dňa.
Pitná voda ponúka jednoduchú stránku a individuálne nastavenia.
Má tiež kalkulačku spotreby vody, ktorá je ideálna pre vaše telo počas dňa.
The aplikácie Je to dôležité a prispieva k rozvoju zdravších návykov.
Pripomienka a sledovač vody
S tým aplikácie máte kontrolu nad hladinou tekutín, ktoré ste počas dňa požili tým, že rozvíjate a zdravý zvyk doma.
To znamená, že svoj nedostatok a cieľ nakonfigurujete v štyroch krokoch.
Prečítajte si tiež:
Ako merať krvný tlak na mobile pomocou aplikácií.
Ako konzultovať súdne prípady cez mobilný telefón?
S pripomenutím a sledovačom vody Budete upozornení upozorneniami na hydratáciu.
Navyše využite výhody zahrnuté „prvky interakcie“ (Widgety), ktoré vám poskytnú informácie o vašom spotreba vody.
Odkazy na stiahnutie:
Hlavičkový papier a sledovač vody
Ďalšie informácie pre váš dobrý zdravotný stav:
Zmerajte si krvný tlak a glukózu!
Naučte sa merať svoje krvný tlak a glukóza s aplikáciami:
Denný krvný tlak
Používateľ si stiahne súbor aplikácie Denný krvný tlak, s fyzickým meracím zariadením v ruke.
Aby si užívateľ mohol zaznamenať svoje merania tlak, tep a pulz.
Je a nástroj Je veľmi užitočné viesť si denné záznamy o svojich meraniach a v prípade potreby ich ukázať lekárovi.
Nakoniec, aplikácie Pomáha udržiavať vaše zdravie tým, že ukazuje každodenné zmeny vo vašom zdraví krvný tlak.
Jedna kvapka
Jedna kvapka je a aplikáciu na meranie glukózy a ponúka individuálny prístup ku kontrole diabetu.
Táto aplikácia vás oprávňuje ovládať hladiny glukózy v krvi.
Zobrazuje tiež výsledky poskytovaním individuálnej spätnej väzby na základe týchto výsledkov.