Чувствуете, что вам нужно больше времени для занятий спортом в течение вашей напряженной недели, но вы не можете вписать это в свое расписание? Что ж, теперь это намного проще: гуляйте дома с инновационным приложением.
Это приложение предлагает пользователям инновационный способ заниматься спортом, не выходя из дома.
Независимо от того, восстанавливается ли кто-то после травмы или просто хочет прийти в форму.
Это приложение позволяет каждому воспользоваться преимуществами ходьбы дома.
Приложение Wak at Home предлагает упражнения, чтобы ходить в небольшом пространстве, двигаться, отказаться от малоподвижного образа жизни и похудеть.
Таким образом, вы устанавливаете цель ходьбы и следите за ней в режиме реального времени.
Смотрите также
Смотрите Формулу-1 в прямом эфире прямо сейчас и бесплатно
Упражнения для укрепления рук и похудения
Приложение для просмотра старых мыльных опер
Как работает приложение Вак дома
Приложение Home Walk предназначено для того, чтобы помочь вам тренироваться, чтобы поправиться, похудеть и нарастить мышечную массу.
Чтобы начать использовать Wak at Home, все, что вам нужно сделать, это создать учетную запись и ввести некоторую основную информацию о себе.
Оттуда у вас будет доступ к нескольким классам со временем 20, 30, 40 и 60 миль, эти тренировки учитывают цель пройденных шагов.
Преимущества приложения Wak at Home
Одним из основных преимуществ использования приложения для ходьбы дома является то, что оно избавляет от необходимости ходить в спортзал или покупать дорогостоящее спортивное оборудование.
Все, что вам нужно, это ваш смартфон или планшет, и вы можете начать ходить в своей гостиной, на заднем дворе или в любом другом месте вашего дома.
Еще одно преимущество использования приложения для домашней ходьбы заключается в том, что оно позволяет вам настраивать режим ходьбы в зависимости от ваших целей и предпочтений в фитнесе.
Когда вы начнете тренироваться, вы будете наслаждаться тренировкой с увлеченными профессионалами, которые подбадривают вас, и когда вы увидите, что цифры на весах падают, потеря веса повысит вашу самооценку.
И дело в том, что при регулярном использовании это приложение может помочь улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, снизить уровень стресса, повысить уровень энергии и способствовать снижению веса, не выходя из дома.
Похудей уже сегодня, отказавшись от сидячего образа жизни и набираясь сил с помощью прогулок по дому.
Основные возможности приложения
Библиотека приложений в вашем распоряжении, поэтому вы можете выбрать то, что лучше всего соответствует вашей цели в фитнесе.
Таким образом, вы можете выбирать между кардио, силовыми тренировками, усиленным ударом и растяжкой.
Если вы только начинаете, вы можете выбрать тренировки для начинающих и выбрать 1 милю, затем 2 мили, а по мере продвижения 3 мили, 4 мили и 5 миль.
Затем, отфильтровав тренировки по продолжительности, вам будет легче придерживаться своей цели и доводить занятия до конца.
Самая большая польза от всего — это прибавка силы, продолжающаяся потеря веса и желание лучше провести день и хорошо выспаться ночью.
Другими словами, набор и потеря веса делает вас здоровее.
Вывод: Двигайтесь с приложением Walk at Home
Это приложение для домашних прогулок идеально подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки.
С легкими для выполнения тренировками, потому что все они основаны на ходьбе, тренировке формы и растяжке.
У вас все еще есть возможность выбрать и установить свои цели.
Несомненно, приложение |Walk at Home – лучший способ похудеть, укрепить мышцы тела и улучшить физическое и психическое здоровье.
И ее самая большая мотивация — делать все это, не выходя из собственного дома.