В настоящее время из-за пандемии многие люди перестают ходить в академию, чтобы заниматься дома, к тому же в возрасте тренируйся дома.
По этой причине поиск приложений, которые помогают нам тренироваться и вести более здоровый образ жизни, становится все более и более важным.
Думая о Ниссо, в этой статье мы поговорим о 5 приложений для тренировок дома.
Что мы можем помочь вам делать упражнения, не выходя из дома, подтвердите подписку.
Проверьте 5 приложений, чтобы тренироваться дома
1. Google Fit
ИЛИ Google Fit Это приложение, доступное для Андроид и iOS, который принадлежит Google и это отлично работает в умных часах.
Для тех, кто хочет делать зарядку изо дня в день, пробежаться или сделать несколько упражнений по дороге домой.
Как можно сделать аккомпанемент своему здоровью и сколько времени вы тратите на физические нагрузки, помимо аккомпанемента своему сердцебиению.
2. FitNotes
ИЛИ Примечания по размеру Это приложение, доступное для Андроид и iOS, на английском языке, более чем возможный чистый интерфейс и простой в использовании.
Так же можно запланировать ежедневные поезда и добавить в календарь своего мобильного телефона дни и часы, идеальные для физической активности.
Также читайте также:
Как получить зубной имплантат с помощью SUS.
На какой известный голос он похож?
Также есть возможность запрограммировать определенные тренировки, например, тренировки для ног, живота и другие.
Поэтому он идеально подходит для тех, кто не хочет терять темп академии.
3. Тренировочный клуб Nike
ИЛИ Тренировочный клуб Nike Это приложение, доступное для Андроид и iOS, который принадлежит Найк Инк., в котором пользователь может бесплатно совершать поездки и планировать физические упражнения.
В приложении доступно более 160 поездов продолжительностью от 15 до 45 минут.
С ним можно выбрать причальные типы поездов, чтобы начать, например, с более легких поездов, а не привязывать день за днем что-то более тяжелое, как это делается в академии.
4. Домашние треино за 5 минут
ИЛИ самодельные поезда за 5 минут Это приложение, доступное для Андроид и iOS, который предлагает бесплатные варианты поездов для мужчин и женщин.
Это позволяет вам выбирать, какие области тела будут требовать больше ежедневного внимания.
В приложении можно выбрать быстрые или более сложные поезда, более короткие, идеально подходящие для тех, кто не хочет терять время, но все же тренируется не ежедневно.
5. Вес окуня за 30 дней дома
ИЛИ Вес окуня за 30 дней в домашних условиях Это приложение, доступное для Андроид и iOS, идеально подходит для тех, кто хочет похудеть и держать свое тело в форме, не посещая академию около 1 месяца.
С помощью этого приложения пользователь может выполнять более тяжелые тренировки, направленные на сжигание калорий и быстрое похудение, с помощью серии упражнений, которые заставят вас много работать и сбросить на несколько фунтов меньше.