Você sabia que a água é muito importante para a nossa saúde e que hoje já existem aplicativos que lembram você de beber água?
Ou seja, tenha um App para beber água É fundamental, principalmente se você é uma daquelas pessoas esquecidas que não bebe quase nada disso líquido precioso.
Ele água É uma espécie de combustível para o nosso corpo e ajuda a manter tudo funcionando perfeitamente.
Portanto, algumas pesquisas em saúde afirmam que precisamos beber pelo menos 2 litros de água por dia para manter uma boa saúde.
Além disso, sabemos que cada pessoa possui um nível individual, que é a quantidade que seu corpo deve beber água.
Em outras palavras, será calculado dependendo do peso, clima, dieta e atividades físicas realizadas.
Neste sentido, a água mantém a pele hidratada, mantém os órgãos em bom funcionamento e regula a temperatura quando o calor está ligado.
Além disso, ajuda elimina toxinas e dá uma boa melhora na energia sendo totalmente natural.
Para quem tem Retenção de liquidos Também ajuda muito, fazendo com que todo o seu corpo trabalhe em equilíbrio.
Porém, a falta desse líquido desencadeia dores no corpo, náuseas, cansaço e desidratação.
Então se você quer se sentir bem durante o dia, não esqueça de encher seu copo ou garrafa para manter o seu corpo hidratado.
As Formulários se tornou ferramentas que ajudam você a lembrar, equilibrar e monitorar a quantidade de água que você bebe durante o dia.
Dê uma olhada agora em alguns Formulários para te lembrar que beber água
Por fim, escolha o seu para ficar mais tempo hidratado e saudável.
Alerta aquático
Aqualert ajuda você a reabastecer água em seu corpo e também avisa lembrando a ingestão diária.
Ou seja, com a ajuda da inteligência artificial (IA) incluída no aplicativos Não incomoda você com notificações enquanto você dorme.
O ferramenta, oferece seu histórico de consumo com gráficos que mostram como está o nível de hidratação do seu corpo.
Água Hidropotável
O aplicativo Possui uma página simples e clara, facilitando a visualização das informações que você precisa.
Hidro beber água, oferece opções para gerar metas, reconstruir hábitos saudáveis, promover a saúde dos órgãos e da pele e ajudar a hidratar o corpo.
Além disso, auxilia no desempenho do trabalho, na realização de atividades físicas.
No entanto, o ferramenta É essencial para ajudá-lo contra doenças que causam desidratação.
Água potável
O ferramenta avisa que Beber água e mantenha-se hidratado ao longo do dia.
Água potável oferece uma página simples e configurações individuais.
Possui também uma calculadora de consumo de água perfeita para o seu corpo durante o dia.
O aplicativo É importante e contribui para o desenvolvimento de hábitos mais saudáveis.
Lembrete e rastreador de água
Com esta aplicativos você tem controle do nível de líquido que ingeriu no seu dia, desenvolvendo um hábito saudável em casa.
Ou seja, você configurará sua carência e objetivo em quatro passos.
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Com lembrete e rastreador de água Você é avisado com lembretes de hidratação.
Além disso, aproveite os “elementos de interação” incluídos (Widgets) que fornecem informações sobre o seu consumo de água.
Links para baixar:
Papel timbrado e rastreador de água
Outras informações para você ter boa saúde:
Meça sua pressão arterial e glicose!
Aprenda a medir seu pressão arterial e glicose com aplicativos:
Pressão arterial diária
O usuário baixa o aplicativo Pressão Arterial Diária, com um dispositivo de medição física em mãos.
Para que o usuário possa registrar suas medições pressão, frequência cardíaca e pulso.
É uma ferramenta Muito útil para manter um registro diário de suas medidas e mostrá-lo ao médico se precisar.
finalmente, o aplicativo Ajuda a manter sua saúde, mostrando mudanças diárias em seu pressão arterial.
Uma gota
Uma gota é uma aplicativo medidor de glicose e oferece uma abordagem individual para o controle do diabetes.
Este aplicativo autoriza você a controlar o níveis de glicose no sangue.
Também mostra os resultados fornecendo feedback individual com base nesses resultados.