Se você já tentou de tudo e não obteve os resultados que queria, que tal inovar? Aprenda a nadar com aplicativos.
Aprender a nadar com aplicativos é como ter um professor particular! 24 horas do dia na palma da sua mão!
Não importa se você é iniciante ou já mergulhou, existe um aplicativo para todos.
Eles oferecem aulas passo a passo, desde noções básicas de natação até técnicas avançadas.
Um dos benefícios é a flexibilidade de aprender no seu ritmo, sem pressão de horários ou custos de aulas presenciais.
Você pode praticar quando e onde quiser, seja na piscina, na praia ou até no conforto da sua casa com piscina inflável!
Além disso, muitos aplicativos possuem vídeos explicativos que demonstram técnicas e exercícios corretos de natação para melhorar sua técnica.
Alguns ainda têm a opção de registrar e analisar seus próprios movimentos, para que você possa corrigir eventuais erros.
E não se preocupe se a parte teórica for complicada, pois muitos apps também oferecem conteúdo sobre segurança hídrica e primeiros socorros em caso de emergência.
Mas claro, é importante lembrar que aprender a nadar exige prática constante e, se possível, o acompanhamento de um profissional.
Ainda assim, os apps são uma ótima ferramenta complementar para quem quer se sentir mais confiante na água e dominar a arte de nadar de forma confortável e divertida.
Benefícios
A natação é um dos melhores e mais completos exercícios que podemos fazer, sabia?
Em primeiro lugar, é fantástico para a saúde geral, fortalecendo os músculos, melhorando a resistência e actuando no sistema vascular.
Proporciona aquele alívio do estresse, como a terapia aquática, certo?
Além disso, é uma forma de queimar calorias na água, para quem quer perder alguns quilos.
E, além disso, não há pressão sobre os ossos, ou seja, não há impacto!
GoSwim
Em GoSwim Os usuários têm acesso ao conhecimento da natação por meio de 3.000 vídeos passo a passo.
Portanto, projetado para melhorar suas técnicas, velocidade, golpes e desempenho geral na água.
GoSwim tem sido considerado o Aplicativo oficial de treinamento da USA Swimming de 2001 e trabalhou com mais de 60 atletas olímpicos.
MySwimPro
Feito para ser utilizado por iniciantes ou por quem já entende do assunto.
A ferramenta conta com treinamentos personalizados, desde iniciantes até mais avançados.
Além disso, o usuário pode acompanhar seu progresso gravando tudo em PDF e compartilhe seus objetivos com amigos e familiares.
SwinUp - Natação
Mais do que 100.000 downloads Tornou-se o aplicativo mais atualizado e moderno para aprender a nadar.
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A ferramenta ensina como treinar de forma fácil e correta em diversas etapas.
Por exemplo, Classe “Aprender a nadar”, aula “estilo livre”, “natação triatlo”, “experiente”, “bem-estar”, “nado peito”, “borboleta”, “costas”.
Você tem a opção de ajustar os planos dependendo do que deseja aprender.
Aulas de natação
Aulas de natação É uma escola de natação.
Eles ensinam a nadar desde o básico até manobras extremas, como mergulho e nado borboleta.
Ali é como se fosse um mundo aquático, com instrutores de alto nível que te dão confiança para enfrentar qualquer piscina.
E não é só para crianças, não!
Há aulas para pessoas de todas as idades.
Além de aprender a nadar, você faz amizades na água, cria um vínculo com o mar, a piscina, o lago... enfim, é puro lazer molhado!