Heb je het gevoel dat je meer tijd nodig hebt om te sporten tijdens je drukke week, maar kan het niet in je schema passen? Welnu, het is veel gemakkelijker: Thuis wandelen met de innovatieve app.
Deze app biedt gebruikers een innovatieve manier om te sporten zonder van huis te gaan.
Of iemand nu herstellende is van een blessure of gewoon weer in vorm wil komen.
Met deze app kan iedereen profiteren van de voordelen van thuis wandelen.
De Wak at Home App biedt oefeningen om in een kleine ruimte te lopen, in beweging te komen, uit een zittende levensstijl te komen en af te vallen.
Op deze manier stel je je wandeldoel vast en monitor je dit realtime.
Zie ook
Formule 1 live kijken, nu en gratis
Oefeningen om de armen te versterken en gewicht te verliezen
Toepassing om oude soapseries te bekijken
Hoe de app werkt Wakker Thuis
De Home Walk-app is ontworpen om u te helpen trainen om gezonder te worden, af te vallen en spieren op te bouwen.
Om Wak at Home te gaan gebruiken, hoef je alleen maar een account aan te maken en enkele basisgegevens over jezelf in te voeren.
Van daaruit heb je toegang tot verschillende lessen, met tijden van 20, 30, 40 en 60 mijl, deze trainingen tellen als doel van het aantal genomen stappen.
Voordelen van de Wak at Home applicatie
Een van de belangrijkste voordelen van het gebruik van een wandel-app thuis is dat het niet meer nodig is om naar een sportschool of dure fitnessapparatuur te gaan.
Alles wat je nodig hebt is je smartphone of tablet en je kunt beginnen met wandelen in je woonkamer, achtertuin of een andere ruimte in je huis.
Een ander voordeel van het gebruik van een app voor thuiswandelen is dat u hiermee uw wandelroutine kunt aanpassen op basis van uw fitnessdoelen en voorkeuren.
Wanneer u begint met trainen, zult u genieten van de training met enthousiaste professionals die u aanmoedigen, en naarmate u de cijfers op de weegschaal ziet dalen, zal het gewichtsverlies uw zelfrespect een boost geven.
En het is dat deze applicatie, bij regelmatig gebruik, kan helpen de cardiovasculaire gezondheid te verbeteren, stressniveaus te verminderen, het energieniveau te verhogen en gewichtsverlies te bevorderen zonder het huis te hoeven verlaten.
Val vandaag af door uit een sedentaire levensstijl te stappen en kracht op te doen door thuis te wandelen.
Belangrijkste kenmerken van de applicatie
De toepassingsbibliotheek staat tot uw beschikking, zodat u kunt kiezen wat het beste bij uw fitnessdoel past.
Je kunt dus kiezen tussen cardio, kracht, Hit boosted en stretching.
Als u net begint, kunt u kiezen voor trainingen voor beginners en kiezen voor 1 mijl, dan 2 mijl, en naarmate u vordert, 3 mijl, 4 mijl en 5 mijl.
Door je trainingen vervolgens te filteren op duur, zul je het gemakkelijker vinden om je aan je doel te houden en je lessen tot het einde te volgen.
Het grootste voordeel van alles is de kracht die je wint, het voortdurende gewichtsverlies en de wil om een betere dag en een goede nachtrust te hebben.
Met andere woorden, door op te bouwen en af te vallen word je gezonder.
Conclusie: Kom in beweging met de Walk at Home app
Deze app voor thuiswandelen is perfect voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus.
Met makkelijk te volgen trainingen omdat ze allemaal gebaseerd zijn op lopen, vormtraining en stretchen.
Je hebt nog steeds de mogelijkheid om je doelen te kiezen en vast te stellen.
Zonder twijfel is de App |Walk at Home de beste optie om af te vallen, de spieren van uw lichaam te versterken en lichamelijk en geestelijk gezond te worden.
En haar grootste motivatie is om dit allemaal vanuit het comfort van haar eigen huis te doen.