Žyma: meditaciones guiadas

Nemokama Headspace mindfulness meditacijos programa bėgant metams įgijo didžiulį populiarumą kaip būdas padėti žmonėms sumažinti streso ir nerimo lygį, pagerinti koncentraciją ir pasiekti geresnę bendrą psichinę savijautą. Tai viena geriausiai vertinamų sąmoningumo programų rinkoje, su…