바쁜 한 주 동안 운동할 시간이 더 필요하지만 일정에 맞출 수 없다고 느끼십니까? 이제 훨씬 쉬워졌습니다. 혁신적인 앱으로 집에서 걸을 수 있습니다.
이 앱은 사용자에게 집을 떠나지 않고도 운동할 수 있는 혁신적인 방법을 제공합니다.
누군가가 부상에서 회복 중인지 또는 단지 몸매를 유지하고 싶은지 여부.
이 앱을 사용하면 누구나 집에서 걷기의 이점을 누릴 수 있습니다.
Wak at Home 앱은 작은 공간에서 걷고, 움직이고, 좌식 생활에서 벗어나 체중을 줄이는 운동을 제공합니다.
이러한 방식으로 걷기 목표를 설정하고 실시간으로 후속 조치를 취합니다.
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앱 작동 방식 집에서 일어나
Home Walk 앱은 운동을 통해 건강을 얻고 체중을 줄이며 근육을 키울 수 있도록 설계되었습니다.
Wak at Home을 사용하려면 계정을 만들고 기본 정보를 입력하기만 하면 됩니다.
여기에서 20, 30, 40 및 60마일의 시간으로 여러 수업에 액세스할 수 있으며 이러한 운동은 걸음 수의 목표를 계산합니다.
Wak at Home 애플리케이션의 장점
집에서 걷기 앱을 사용하는 주요 이점 중 하나는 체육관이나 값비싼 운동 장비에 갈 필요가 없다는 것입니다.
스마트폰이나 태블릿만 있으면 거실, 뒷마당 또는 집안의 다른 공간에서 걷기 시작할 수 있습니다.
홈 워킹 앱 사용의 또 다른 이점은 피트니스 목표 및 선호도에 따라 걷기 루틴을 맞춤화할 수 있다는 것입니다.
운동을 시작하면 열성적인 전문가들의 응원과 함께 운동을 즐기게 되고, 체중계의 숫자가 줄어드는 것을 보면서 체중감량은 자존감을 높여줄 것입니다.
정기적으로 사용하면 집을 떠나지 않고도 심혈관 건강을 개선하고, 스트레스 수준을 낮추고, 에너지 수준을 높이고, 체중 감량을 촉진할 수 있습니다.
오늘은 앉아서 생활하는 생활 방식에서 벗어나 집에서 산책으로 근력을 키워 체중을 줄이십시오.
응용 프로그램의 주요 기능
응용 프로그램 라이브러리를 마음대로 사용할 수 있으므로 피트니스 목표에 가장 적합한 것을 선택할 수 있습니다.
따라서 유산소 운동, 근력, 히트 부스트 및 스트레칭 중에서 선택할 수 있습니다.
이제 막 시작하는 경우 초급 운동을 선택하고 1마일, 2마일을 선택하고 진행함에 따라 3마일, 4마일, 5마일을 선택할 수 있습니다.
그런 다음 기간별로 운동을 필터링하면 목표를 달성하고 수업을 끝까지 보기가 더 쉬워집니다.
무엇보다도 가장 큰 이점은 당신이 얻는 힘, 지속적인 체중 감소, 더 나은 하루를 보내고 숙면을 취하려는 의지입니다.
즉, 체중을 늘리고 줄이면 건강해집니다.
결론: Walk at Home 앱으로 이동
이 홈 워킹 앱은 모든 연령대와 체력 수준의 사람들에게 적합합니다.
걷기, 자세 교정, 스트레칭을 기반으로 하기 때문에 운동을 따라하기 쉽습니다.
여전히 목표를 선택하고 설정할 수 있습니다.
의심할 여지 없이 App |Walk at Home은 체중 감량, 신체 근육 강화, 신체적 정신적 건강을 위한 최고의 선택입니다.
그리고 그녀의 가장 큰 동기는 이 모든 것을 자신의 집에서 편안하게 하는 것입니다.