현재 팬데믹으로 인해 많은 사람들이 학원에 가지 않고 집에서 운동을 하고 있습니다. 집에서 훈련하다.
이러한 이유로 우리가 훈련하고 더 건강한 삶을 영위하는 데 도움이 되는 애플리케이션을 찾는 것이 점점 더 중요해지고 있습니다.
이 기사에서 우리는 이야기 할 것입니다. 집에서 훈련할 수 있는 5가지 애플리케이션.
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집에서 훈련할 수 있는 5가지 애플리케이션 확인
1. 구글 핏
어느 하나 구글 피트니스 에 사용할 수 있는 응용 프로그램입니다. 기계적 인조 인간 그리고 아이폰 OS에 속하는 Google 스마트워치에서 완벽하게 작동합니다.
일상에서 운동을 하고 싶은 사람은 집에 오는 길에 달리기를 하거나 운동을 한다.
심장 박동을 동반하는 것 외에도 건강을 동반하는 것이 어떻게 가능한지, 신체 활동을 연습하는 데 얼마나 많은 시간을 소비하는지.
2.FitNotes
어느 하나 핏 노트 에 사용할 수 있는 응용 프로그램입니다. 기계적 인조 인간 그리고 아이폰 OS, 영어로 가능한 한 깨끗한 인터페이스와 사용하기 쉽습니다.
매일 기차를 예약하고 휴대 전화 달력에 신체 활동에 이상적인 요일과 시간을 추가할 수 있기 때문입니다.
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그는 어떤 유명한 목소리를 닮았습니까?
예를 들어 다리, 복부 및 기타 운동과 같은 특정 운동을 프로그래밍하는 것도 가능합니다.
따라서 학원의 페이스를 잃지 않으려는 분들에게 안성맞춤입니다.
3.나이키 트레이닝 클럽
어느 하나 나이키 트레이닝 클럽 에 사용할 수 있는 응용 프로그램입니다. 기계적 인조 인간 그리고 아이폰 OS에 속하는 나이키, 사용자는 무료로 여행을 하고 운동 일정을 잡을 수 있습니다.
이 앱에는 15~45분 동안 이용할 수 있는 160개 이상의 기차가 있습니다.
그와 함께 예를 들어 아카데미에서와 같이 매일 더 무거운 것을 묶는 것이 아니라 더 가벼운 기차에서 시작할 quais 유형의 기차를 선택할 수 있습니다.
4. 수제 삼겹살 5분
어느 하나 5분 수제 기차 에 사용할 수 있는 응용 프로그램입니다. 기계적 인조 인간 그리고 아이폰 OS, 남녀 모두에게 무료 기차 옵션을 제공합니다.
이를 통해 매일 더 많은 관심이 필요한 신체 부위를 선택할 수 있습니다.
앱에서 빠르고 정교한 기차를 선택할 수 있지만 시간이 짧기 때문에 시간을 낭비하고 싶지 않고 매일 훈련하지 않는 사람들에게 이상적입니다.
5. 집에서 30일 동안의 농어 웨이트
어느 하나 집에서 30일 동안 농어 웨이트 에 사용할 수 있는 응용 프로그램입니다. 기계적 인조 인간 그리고 아이폰 OS, 약 1개월 동안 학원에 가지 않고도 살을 빼고 몸매를 유지하고 싶은 분들에게 이상적입니다.
이 앱을 사용하면 사용자는 열량을 소모하고 빠르게 체중을 줄이는 것을 목표로 하는 더 무거운 운동을 수행할 수 있습니다. 일련의 운동을 통해 운동을 많이 하고 최소한 몇 파운드는 감량할 수 있습니다.