Жаттығу әрбір адам үшін салауатты өмір салтын сақтау үшін маңызды және оны біздің бос емес кестелерімізге сәйкестендіру қиын болуы мүмкін, бірақ Walk at Home қолданбасы өміріңізді өзгерту үшін осында.
Бақытымызға орай, жаңа технологиялардың пайда болуымен үйден шықпай-ақ жаттығудың жолдарын табу оңайырақ.
Walk At Home қолданбасы - бұл барлық жастағы және фитнес деңгейіндегі адамдарға күнделікті жаттығулар мөлшерін өз үйінде ыңғайлы түрде алуға мүмкіндік беретін инновациялық мобильді қолданба.
Сіз бос емес ана болсаңыз да, белсенді кәсіпқой болсаңыз да немесе үйден шықпай-ақ дене шынықтыру жолын іздесеңіз де, Walk At Home қолданбасы сізге қызықты әрі ыңғайлы жаттығу тәжірибесін ұсыну үшін осында.
Ол сертификатталған фитнес нұсқаушылары жасаған оңай орындалатын жаттығулар арқылы фитнес мақсаттарыңызға жетуге көмектесу үшін жасалған.
Үйде серуендеу дегеніміз не?
Үйде серуендеу – пайдаланушыларға өз үйлерінің ыңғайлылығында фитнес мақсаттарына жетуге көмектесу үшін жасалған «Үйде серуендеу» қолданбасының мүмкіндігі.
Қолданба пайдаланушыларға бастаушыдан жоғары деңгейге дейін жаяу жүру жаттығуларының кең ауқымын ұсынады.
Сондай-ақ қараңыз
Ұялы телефондағы қысымды өлшеуге арналған қолданба
Тегін теледидар көруге арналған қолданба
Түрік сериалдарын тегін көруге арналған қосымша
Әрбір жаттығуды сертификатталған жаттықтырушылар басқарады және әр жаттығуды қалай дұрыс орындау керектігі туралы қадамдық нұсқауларды қамтиды.
Үйде серуендеу мүмкіндігімен жаттығуларыңызды таңдауларыңыз бен фитнес деңгейіңізге қарай реттей аласыз.
Оған қоса, қолданбаның қарапайым интерфейсі арқылы ілгерілеуіңізді қадағалап, мақсаттарыңызға назар аудару үшін еске салғыштарды орнатуға болады.
Біреу жүрек-қан тамырлары денсаулығын жақсартқысы келе ме, салмағын жоғалтқысы келсе немесе жай ғана қозғалғысы келсе, «Үйде серуендеу» қолжетімді және ыңғайлы шешім ұсынады.
Артықшылықтары: Неліктен оны пайдалану керек?
Қолданба белсенді және дені сау болғысы келетіндердің барлығына қажет ететін көптеген артықшылықтарды ұсынады.
Біріншіден, ол кез келген жерден жаттығу бейнелеріне қол жеткізуге мүмкіндік береді, бұл фитнесті күнделікті жұмысыңызға қосуды жеңілдетеді.
Сонымен қатар, жаттығуларды жолдың әр қадамына нұсқау беретін және қолдау көрсететін сарапшы жаттықтырушылар әзірлейді.
Walk At Home қолданбасының тағы бір үлкен артықшылығы - оның қолжетімділігі. Дәстүрлі спортзал мүшелігімен немесе жеке жаттығулармен салыстырғанда, ол сапа мен тиімділікке нұқсан келтірмейтін қолжетімді балама ұсынады.
Оған қоса, жаңа мазмұн жүйелі түрде қосылатындықтан, сізде жаттығу опциялары ешқашан таусылып қалмайды.
Жаттығуларыңызды фитнес деңгейіңізге және мақсаттарыңызға қарай реттей аласыз, жаттығулардың кең ауқымына, соның ішінде күш жаттығулары мен йогаға қол жеткізе аласыз.
Ыңғайлылық факторы сонымен қатар жұмысқа бару немесе кездесулерді жоспарлау туралы алаңдамайсыз, тер төгуге дайын болған кезде қолданбаны ашыңыз.
Сипаттамалары: ол не ұсынады.
Бұл пайдаланушылар үшін көптеген мүмкіндіктерді ұсынатын инновациялық фитнес қолданбасы.
Қолданба пайдаланушыларға фитнес мақсаттарына жетуге көмектесетін оңай орындалатын жаяу жүру кестесін ұсынады.
Ол әртүрлі жаттығуларды, соның ішінде аралық жаттығуларды, күш жаттығуларын және аз әсер ететін жаттығуларды ұсынады.
Пайдаланушылар интеграцияланған бақылау құралы арқылы олардың үлгерімін бақылай алады.
Тұтынушы пікірлері
Қолданушының кері байланысы мобильді қосымшаларды әзірлеу немесе жақсарту кезінде ескерілетін негізгі фактор болып табылады.
Қолданбалар дүкенінің шолулары пайдаланушыларға қолданбамен тәжірибелерімен бөлісу платформасын береді, бұл әзірлеушілерге жақсартуды қажет ететін аймақтарды анықтауға мүмкіндік береді.
Walk At Home қолданбасындағы пайдаланушының оң пікірі оның пайдалану оңай интерфейсін, оңай орындалатын жаттығулар тәртібін және тиімді нәтижелерді көрсетеді.
Пайдаланушылар қолданбаны шарлау және фитнес деңгейлері мен мақсаттары негізінде реттелетін жаттығулар жасау қаншалықты оңай екенін бағалайды.
Сонымен қатар, олар Лесли Сансоненің қызықты аудио кеңестерінің арқасында жаттығулар кезінде оның қаншалықты ынталандыратыны туралы мақтайды.
Үйде серуендеу туралы соңғы ойлар
Walk At Home қолданбасын пайдалану кезінде ескерілетін соңғы мәселе - жаттығу режиміне сәйкес болу маңызды.
Жақсы нәтиже алу үшін қолданбаны жүйелі түрде пайдаланып, оны күнделікті жұмысыңыздың бір бөлігіне айналдыру ұсынылады.
Сонымен қатар, салауатты тамақтану әдеттерін өмір салтыңызға енгізу сіздің күш-жігеріңізді толықтыруға және жалпы денсаулық пен әл-ауқатқа қолдау көрсетуге көмектеседі.
Күн сайын әдеттеріңізге және тәртіптеріңізге шағын өзгерістер енгізу арқылы сіз фитнес мақсаттарыңызға жетуде ұзақ мерзімді табысқа қол жеткізе аласыз.
Қолданбаны мына жерден жүктеп алыңыз