ჭდე: ძილის ციკლი

ძილი აუცილებელია ჩვენი ფიზიკური და გონებრივი კეთილდღეობისთვის, მაგრამ ბევრი ჩვენგანი ებრძვის უძილობას და სწორედ ამიტომ დღეს გაეცნობით აპს, რომელიც დაგეხმარებათ უძილობის დაძლევაში. დაძინების გაძნელებამ ან დაძინებამ შეიძლება დიდი გავლენა იქონიოს ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე. ახლა…