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睡眠は私たちの身体的および精神的な健康に不可欠ですが、私たちの多くは不眠症に苦しんでいます。そのため、今日は不眠症の克服に役立つアプリについて学びます。入眠困難や睡眠障害は日常生活に大きな影響を及ぼします。今…