Sapevi che l'acqua è molto importante per la nostra salute e che oggi ce n'è già app che ti ricordano di bere acqua?
Cioè, avere un App per bere acqua È fondamentale, soprattutto se sei una di quelle persone dimenticate che non bevono quasi niente di tutto questo liquido prezioso.
Lui acqua È una sorta di carburante per il nostro corpo e aiuta a far funzionare tutto senza intoppi.
Pertanto, alcune ricerche sanitarie affermano che dobbiamo almeno bere 2 litri di acqua al giorno per mantenere una buona salute.
Inoltre, sappiamo che ogni persona ha un livello individuale, che è la quantità che il suo corpo deve nutrire bere acqua.
In altre parole, verrà calcolato a seconda del peso, del clima, della dieta e delle attività fisiche svolte.
In questo senso, l'acqua mantiene il pelle idratata, mantiene gli organi in buono stato di funzionamento e regola la temperatura quando fa caldo.
Inoltre, aiuta elimina le tossine e dà un buon miglioramento energetico essendo totalmente naturale.
Per coloro che hanno ritenzione idrica Aiuta anche molto, facendo lavorare tutto il corpo in equilibrio.
Tuttavia, la mancanza di questo liquido innesca dolori muscolari, nausea, stanchezza e disidratazione.
Quindi, se vuoi sentirti bene durante la giornata, non dimenticare di riempire il bicchiere o la bottiglia per conservarlo corpo idratato.
IL Applicazioni sono diventati utensili che ti aiutano a ricordare, bilanciare e monitorare la quantità di acqua che bevi durante la giornata.
Dai un'occhiata adesso ad alcuni Applicazioni per ricordartelo bere acqua
Infine, scegli il tuo per rimanere più a lungo idratato e sano.
Allerta acquatica
Aqualert ti aiuta a ricostituirti acqua nel tuo corpo e ti avvisa anche ricordandoti l'assunzione giornaliera.
Cioè, con l'aiuto dell'intelligenza artificiale (AI) inclusa nel app Non ti disturba con le notifiche mentre dormi.
IL attrezzo, offre la cronologia dei tuoi consumi con grafici che mostrano come questo è il livello idratazione del tuo corpo.
Acqua idropotabile
IL applicazione Ha una pagina semplice e chiara, che ti consente di vedere facilmente le informazioni di cui hai bisogno.
Bevi acqua, ti offre le opzioni per generare obiettivi, ricostruire abitudini sane, promuovere la salute degli organi e della pelle e aiutare a idratare il corpo.
Inoltre, aiuta nello svolgimento del lavoro, nello svolgimento delle attività fisiche.
comunque, il attrezzo È essenziale per aiutarti contro le malattie che causano disidratazione.
Bevendo acqua
IL attrezzo ti avverte che Bere acqua e rimani idratato per tutto il giorno.
Bevendo acqua offre una pagina semplice e impostazioni individuali.
Ha anche un calcolatore del consumo di acqua perfetto per il tuo corpo durante il giorno.
IL applicazione È importante e contribuisce allo sviluppo di abitudini più sane.
Promemoria e tracker dell'acqua
Con questo app hai il controllo del livello di liquido che hai ingerito durante la giornata sviluppando a sana abitudine a casa.
Cioè, configurerai la tua mancanza e il tuo obiettivo in quattro passaggi.
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Con promemoria e rilevatore d'acqua Vieni avvisato con promemoria di idratazione.
Inoltre, sfrutta gli "elementi di interazione" (widget) inclusi che ti forniscono informazioni sul tuo consumo d'acqua.
Link per il download:
Carta intestata e rilevatore d'acqua
Altre informazioni per avere una buona salute:
Misura la pressione sanguigna e il glucosio!
Scopri come misurare il tuo pressione arteriosa e glicemia con le App:
Pressione sanguigna quotidiana
L'utente scarica il file applicazione Pressione sanguigna quotidiana, con un dispositivo di misurazione fisica in mano.
In modo che l'utente possa registrare le proprie misurazioni pressione, frequenza cardiaca e polso.
È un attrezzo Molto utile per tenere un registro giornaliero delle proprie misurazioni e mostrarlo al medico se ne hai bisogno.
Infine, il applicazione Aiuta a mantenere la tua salute mostrando i cambiamenti quotidiani nel tuo pressione sanguigna.
Una goccia
Una goccia è un app glucometro e offre un approccio individuale al controllo del diabete.
Questa applicazione ti autorizza a controllare il livelli di glucosio nel sangue.
Mostra anche i risultati fornendo un feedback individuale basato su tali risultati.