Apakah Anda merasa membutuhkan lebih banyak waktu untuk berolahraga selama minggu sibuk Anda, namun sepertinya tidak bisa memasukkannya ke dalam jadwal Anda? Sekarang jauh lebih mudah: Berjalan di rumah dengan aplikasi inovatif.
Aplikasi ini menawarkan pengguna cara inovatif untuk berolahraga tanpa meninggalkan rumah.
Apakah seseorang sedang dalam masa pemulihan dari cedera atau sekadar ingin menjadi bugar.
Aplikasi ini memungkinkan siapa pun mendapatkan manfaat berjalan kaki di rumah.
Aplikasi Wak at Home menawarkan latihan berjalan kaki di ruang kecil, Anda dapat bergerak, keluar dari gaya hidup yang tidak banyak bergerak, dan menurunkan berat badan.
Dengan cara ini Anda menetapkan tujuan berjalan kaki dan melacaknya secara real time.
Lihat juga
Formula 1 menonton langsung, sekarang dan gratis
Latihan untuk memperkuat lengan dan menurunkan berat badan
Aplikasi nonton sinetron lawas
Cara kerja aplikasi Bangun di Rumah
Aplikasi Home Walk dirancang untuk membantu Anda berolahraga guna meningkatkan kesehatan, menurunkan berat badan, dan memperkuat otot Anda.
Untuk mulai menggunakan Wak at Home, yang harus Anda lakukan hanyalah membuat akun dan memasukkan beberapa informasi dasar tentang diri Anda.
Dari sana, Anda akan memiliki akses ke beberapa kelas, dengan waktu 20, 30, 40, dan 60 mil, latihan ini diperhitungkan dalam sasaran langkah yang diambil.
Keunggulan aplikasi Wak at Home
Salah satu manfaat utama menggunakan aplikasi jalan kaki di rumah adalah menghilangkan kebutuhan untuk pergi ke gym atau peralatan olahraga yang mahal.
Yang Anda butuhkan hanyalah ponsel cerdas atau tablet, dan Anda bisa mulai berjalan-jalan di ruang tamu, halaman belakang, atau ruang lain di rumah Anda.
Keuntungan lain menggunakan aplikasi jalan kaki di rumah adalah memungkinkan Anda menyesuaikan rutinitas jalan kaki berdasarkan tujuan dan preferensi kebugaran Anda.
Saat Anda mulai berlatih, Anda akan menikmati rutinitas latihan dengan para profesional yang antusias yang akan menyemangati Anda dan, saat Anda melihat angka di timbangan turun, penurunan berat badan akan meningkatkan harga diri Anda.
Dan dengan penggunaan rutin, aplikasi ini dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi tingkat stres, meningkatkan tingkat energi, dan mendorong penurunan berat badan tanpa harus keluar rumah.
Menurunkan berat badan hari ini dengan keluar dari gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan mendapatkan kekuatan dengan berjalan-jalan di rumah.
Fitur utama dari aplikasi
Perpustakaan aplikasi siap membantu Anda sehingga Anda dapat memilih yang paling sesuai dengan tujuan kebugaran Anda.
Jadi Anda dapat memilih antara kardio, kekuatan, peningkatan pukulan, dan peregangan.
Jika Anda baru memulai, Anda dapat memilih latihan untuk pemula, dan memilih 1 mil, lalu 2 mil, dan seiring kemajuan Anda, 3 mil, 4 mil, dan 5 mil.
Kemudian, dengan memfilter latihan berdasarkan durasi, akan lebih mudah bagi Anda untuk tetap berpegang pada tujuan dan menyelesaikan kelas sampai akhir.
Manfaat terbesar dari semuanya adalah kekuatan yang Anda peroleh, penurunan berat badan yang berkelanjutan, dan kemauan untuk menjalani hari yang lebih baik dan tidur malam yang nyenyak.
Dengan kata lain, memperkuat dan menurunkan berat badan membuat Anda lebih sehat.
Kesimpulan: Bergeraklah dengan aplikasi Walk at Home
Aplikasi jalan kaki di rumah ini sangat cocok untuk orang-orang dari segala usia dan tingkat kebugaran.
Dengan latihan yang mudah diikuti karena semuanya berbasis jalan kaki, bentuk latihan dan peregangan.
Anda masih memiliki pilihan untuk memilih dan menetapkan tujuan Anda.
Tidak diragukan lagi, Aplikasi Walk at Home adalah pilihan terbaik bagi Anda untuk menurunkan berat badan, memperkuat otot tubuh, dan meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Dan motivasi terbesar Anda adalah melakukan semua ini dari kenyamanan rumah Anda sendiri.