Saat ini akibat pandemi banyak orang yang berhenti ke akademi untuk berolahraga di rumah, juga karena sudah tua berlatih di rumah.
Oleh karena itu, pencarian aplikasi yang membantu kita berlatih dan memiliki hidup yang lebih sehat menjadi semakin penting.
Berpikir tentang nisso, pada artikel ini kita akan membicarakannya 5 aplikasi untuk berlatih di rumah.
Agar kami dapat membantu Anda berolahraga tanpa perlu keluar rumah, konfirmasi untuk mengikuti.
Periksa 5 aplikasi untuk berlatih di rumah
1.Google Fit
SALAH SATU Google Fit Ini adalah aplikasi yang tersedia untuk Android Dan iOS, yang dimiliki Google dan itu bekerja dengan sempurna di jam tangan pintar.
Bagi mereka yang ingin melakukan latihan sehari-hari, lari atau lakukan beberapa latihan dalam perjalanan pulang.
Bagaimana mungkin melakukan pengiring untuk kesehatan Anda dan berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk berlatih aktivitas fisik, selain menemani detak jantung Anda.
2.FitNotes
SALAH SATU Catatan Pas Ini adalah aplikasi yang tersedia untuk Android Dan iOS, dalam bahasa Inggris, lebih dari mungkin antarmuka yang bersih dan mudah digunakan.
Karena dimungkinkan untuk menjadwalkan kereta harian dan menambahkan hari dan jam kalender ponsel Anda ideal untuk aktivitas fisik.
Baca juga :
Cara mendapatkan implan gigi dengan SUS.
Suara terkenal apa yang dia mirip?
Dimungkinkan juga untuk memprogram latihan tertentu, misalnya latihan untuk kaki, perut, dan lainnya.
Oleh karena itu, sangat ideal bagi mereka yang tidak ingin kehilangan kecepatan akademi.
3. Klub Pelatihan Nike
SALAH SATU Klub Pelatihan Nike Ini adalah aplikasi yang tersedia untuk Android Dan iOS, yang dimiliki Nike Inc., di mana pengguna dapat melakukan perjalanan dan menjadwalkan latihan fisik secara gratis.
Aplikasi ini memiliki lebih dari 160 kereta yang tersedia dengan durasi 15 hingga 45 menit.
Dengannya, dimungkinkan untuk memilih jenis kereta quais untuk memulai, misalnya, dari kereta yang lebih ringan, bukan hari demi hari mengikat sesuatu yang lebih berat, seperti di akademi.
4. treino buatan sendiri selama 5 menit
SALAH SATU 5 menit kereta buatan sendiri Ini adalah aplikasi yang tersedia untuk Android Dan iOS, yang menawarkan opsi kereta gratis untuk pria dan wanita.
Itu memungkinkan Anda untuk memilih area tubuh mana yang membutuhkan lebih banyak perhatian setiap hari.
Di aplikasi ini dimungkinkan untuk memilih kereta cepat atau lebih rumit, tetapi dengan durasi singkat, ideal bagi mereka yang tidak ingin membuang waktu, tetapi bahkan tidak berlatih setiap hari.
5. Berat Bertengger dalam 30 Hari di Rumah
SALAH SATU Bertengger Berat dalam 30 Hari di Rumah Ini adalah aplikasi yang tersedia untuk Android Dan iOS, cocok untuk yang ingin menurunkan berat badan dan menjaga bentuk tubuh tanpa harus ke akademi selama kurang lebih 1 bulan.
Dengan aplikasi ini, pengguna dapat melakukan latihan yang lebih berat yang bertujuan untuk membakar kalori dan menurunkan berat badan dengan cepat dengan serangkaian latihan yang akan membuat Anda banyak bekerja dan setidaknya kehilangan beberapa kilogram.