अपने सेल फोन पर रक्तचाप को मापने के लिए मुफ्त ऐप के लिए अपने स्वयं के स्वास्थ्य की निगरानी करने का विचार अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहा है।
प्रौद्योगिकी ने मोबाइल एप्लिकेशन की सहायता से हमारे स्वास्थ्य की निगरानी करना संभव बना दिया है।
जो लोग अपने रक्तचाप को नियंत्रण में रखना चाहते हैं, उनके लिए इसे जानना और अपनाना आवश्यक है।
यह उपयोगकर्ताओं को सुविधा, बचत और उपयोग में आसानी जैसे कई लाभ प्रदान करता है।
इसके साथ, आप अपने घर के आराम में या यात्रा करते समय, काम करते समय या चलते समय नियमित रूप से अपने रक्तचाप की जांच कर सकते हैं।
यह उन भारी उपकरणों की आवश्यकता को भी समाप्त करता है जिन्हें प्रत्येक उपयोग से पहले अंशांकन की आवश्यकता होती है।
जैसा कि आप पढ़ना जारी रखते हैं, आप मुख्य विशेषताओं, लाभों और सबसे लोकप्रिय ऐप्स के बारे में जानेंगे जो मुफ्त में रक्तचाप को मापते हैं।
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ऐप सुविधाएँ
सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं में से एक इसका अनुकूल इंटरफ़ेस है, जो इसे सभी उम्र के लोगों के लिए उपयोग करना आसान बनाता है।
इसके अलावा, इसमें कई ग्राफ और टेबल शामिल हैं जो आपको समय के साथ अपने ब्लड प्रेशर रीडिंग को ट्रैक करने की अनुमति देते हैं।
यह रक्तचाप के मापन के आधार पर जीवनशैली में बदलाव की भी सिफारिश करता है, जैसे कि आहार और व्यायाम की सिफारिशें।
उपयोगकर्ताओं के लिए लाभ
ये ऐप रिपोर्ट उत्पन्न कर सकते हैं जिन्हें आप पीडीएफ फाइल के रूप में प्रिंट या सेव कर सकते हैं और अपने साथ अपने मेडिकल अपॉइंटमेंट पर ले जा सकते हैं।
इन रिपोर्टों तक पहुंचना आपके और आपके डॉक्टर दोनों के लिए फायदेमंद हो सकता है।
आप अपने डॉक्टर के साथ सटीक डेटा साझा करेंगे, जिससे उन्हें उपचार योजनाओं और दवा समायोजन के बारे में सूचित निर्णय लेने की अनुमति मिलेगी।
इसके अलावा, आपके पास अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखने का अवसर होता है, क्योंकि उनके पास परिणामों तक तत्काल पहुंच होती है।
इस प्रकार, आप देख सकते हैं कि आपका दबाव नियंत्रित है या नहीं।
यह आपको अपने डॉक्टर के साथ नियमित जांच कराने और अपने रक्तचाप के स्तर में किसी भी बदलाव की लगातार निगरानी करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
आपके सेल फ़ोन पर रक्तचाप को मापने के लिए लोकप्रिय निःशुल्क एप्लिकेशन
मोबाइल पर रक्तचाप को मापने के लिए दो सबसे लोकप्रिय निःशुल्क एप्लिकेशन हैं: स्मार्टबीपी और आईहेल्थ।
स्मार्टबीपी ऐप
यह ट्रैकिंग और साझाकरण सुविधाएँ प्रदान करता है, जो इसे केवल एक माप उपकरण से अधिक बनाता है।
समय के साथ रक्तचाप की निगरानी उच्च रक्तचाप के प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण है, और स्मार्टबीपी उपयोगकर्ताओं को पढ़ने में आसान चार्ट और ग्राफ़ प्रदान करके ऐसा करता है।
ट्रैकिंग के अलावा, यह आपके रीडिंग के आधार पर आपके रक्तचाप को प्रबंधित करने के लिए व्यक्तिगत सलाह प्रदान करता है।
अपने दैनिक दबाव के परिणामों को देखते हुए, आप अपनी जीवनशैली चुनने की अनुमति देते हैं।
दूसरे शब्दों में, बेहतर स्वास्थ्य के लिए कम नमक वाला आहार, स्वस्थ भोजन और व्यायाम।
इसके अलावा, यह अन्य स्वास्थ्य ऐप्स जैसे कि Apple Health या Google Fit के साथ सिंक्रनाइज़ करता है, ताकि सभी डेटा एक ही स्थान पर केंद्रीकृत हो।
आईहेल्थ MyVitals ऐप
IHealth MyVitals ऐप एक वायरलेस कफ का उपयोग करके रक्तचाप को मापता है, जिससे यह ब्लूटूथ के माध्यम से जुड़ता है।
दबाव मापने के अलावा, यह आपके लिए रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति स्तरों को मापने के लिए पल्स ऑक्सीमीटर जैसे स्वास्थ्य किट को कॉन्फ़िगर करने के लिए अन्य विकल्प प्रदान करता है।
एक अन्य विकल्प माथे का थर्मामीटर है, जो शारीरिक संपर्क की आवश्यकता के बिना शरीर के तापमान को सटीक रूप से मापने के लिए इन्फ्रारेड बीम का उपयोग करता है।
अंत में, हमारे पास ऐसे पैमाने हैं जो आपके मोबाइल फोन के साथ एकीकृत होते हैं, जिससे आप नियमित रूप से अपने वजन और बीएमआई की निगरानी कर सकते हैं।
निष्कर्ष
हम निष्कर्ष निकालते हैं कि मोबाइल फोन पर रक्तचाप को मापने वाले अनुप्रयोगों का विकास स्वास्थ्य के लिए एक बड़ी प्रगति है।
उन्होंने स्वास्थ्य के प्रबंधन के तरीके में क्रांति ला दी है।
डेटा स्टोर करने की इसकी क्षमता समय के साथ दबाव का सटीक रिकॉर्ड सुनिश्चित करती है, जो उपचार प्रगति के निदान और निगरानी में चिकित्सकों के लिए उपयोगी है।
एक मुफ्त मोबाइल ब्लड प्रेशर मापन ऐप किसी भी व्यक्ति के लिए एक मूल्यवान उपकरण है जो अपने स्वास्थ्य की निगरानी करना चाहता है।
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