हम सभी एक स्वस्थ और अधिक सुंदर त्वचा चाहते हैं, अंत में, हमारे चेहरे की त्वचा ही हमारा डाक पत्र है, क्योंकि यह हमारे शरीर का पहला भाग है, जिसे लोग हमारे आने पर याद रखेंगे। हालांकि, यह बहुत आसान है और सामान्य थर्मस के साथ है क्रेयॉन और कांटे
ऐसा इसलिए है क्योंकि त्वचा के छिद्रों में सीबम और तेल के जमा होने से नाखून और कांटे हमारी त्वचा में उठते हैं, जिसमें यह बैक्टीरिया और सूजन से भरी सुन्नता उत्पन्न करता है, इस प्रकार नाखून और कांटों को बदल देता है।
किशोरावस्था में यह काफी आम समस्या है, क्योंकि यह एक ऐसा चरण है हार्मोन अधिकता के माध्यम से अतिरिक्त वसा का उत्पादन होता है वसामय ग्रंथियां। हालांकि, अवांछित खोपड़ी और कांटे 30 साल बाद भी दिखाई दे सकते हैं, बिल्कुल वयस्क अवस्था में जेनेटिक कारक।
उन लोगों के बारे में सोचते हुए जो अपने बालों की निवारक देखभाल करना चाहते हैं, हम इस सामग्री को 5 चरणों में तैयार करते हैं ताकि वे अधिक सुंदर और चमकदार त्वचा चाहते हैं। पुष्टि करना!
खूबसूरत त्वचा के लिए 5 कदम:
चरण 1: अपनी त्वचा पर चेहरे को ठीक से साफ़ करें
यह अनुशंसा की जाती है कि आप त्वचा पर सफाई करें चेहरे का साबोनेट आपकी त्वचा के प्रकार के लिए भी उपयुक्त है, साथ ही चेहरे की त्वचा पर सामान्य साबुन के प्रयोग से बचें, क्योंकि चेहरे की त्वचा बेहतर होती है संवेदनशील और त्वचा से लेकर शरीर के चेहरे तक अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं।
लेकिन, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आपको अपना चेहरा हर समय नहीं धोना चाहिए, क्योंकि इससे रिबाउंड प्रभाव हो सकता है, या इसके विपरीत, यदि आपकी त्वचा साफ है, तो आप अधिक तेल का उत्पादन करना शुरू कर सकते हैं, क्योंकि आप यह समझते हैं अत्यधिक सफाई के कारण आपकी त्वचा असुरक्षित है।
टालना:
- बहुत गर्म पानी।
- दिन में 2 बार से ज्यादा धोएं।
- नींद मेकअप।
- अपने चेहरे पर तौलिए से स्क्रब करें।
- कॉमन बॉडी सबोनेट का इस्तेमाल करें।
चरण 2: अपनी त्वचा पर चेहरा साफ़ करें
एक्सफोलिएशन स्टेप काफी महत्वपूर्ण है, क्योंकि एक्सफोलिएशन के माध्यम से ही हम त्वचा से अतिरिक्त मृत त्वचा को हटाते हैं, हम कह सकते हैं कि यह इस चरण के माध्यम से है कि हम त्वचा की अधिक संपूर्ण सफाई करने में सक्षम हैं। इसलिए, इसे हर दिन करने से बचें, आमतौर पर त्वचा विशेषज्ञ त्वचा के आधार पर सप्ताह में 3 बार से अधिक चाय के एक्सफोलिएशन की सलाह देते हैं। सबसे शुष्क और सबसे संवेदनशील त्वचा इससे अधिक नहीं होनी चाहिए 1 से 2 बार।
चरण 3: नियमित रूप से सनस्क्रीन का प्रयोग करें
हम सब पहले से ही जानते हैं फ़ायदे दो सनस्क्रीन, लेकिन उपयोग के महत्व को सुदृढ़ करने के लिए यह कभी भी बहुत अधिक नहीं होता है। क्या आप जानते हैं कि सनस्क्रीन त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है? इसके अलावा डिसो, यह धब्बे, अभिव्यक्ति के निशान के अत्यधिक उत्पादन, त्वचा कैंसर, अन्य कारणों से भी रोकता है।
रोजाना सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना और दिन के अंत में इसे मजबूत करना जरूरी है।
चरण 4: त्वचा मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें
ऐसा इसलिए नहीं है कि आपकी त्वचा तैलीय है, इसका मतलब यह है कि आपकी त्वचा अत्यधिक हाइड्रेटेड है, यहां तक कि इसके विपरीत, आपकी त्वचा निर्जलीकरण से पीड़ित हो सकती है, इस कारण से, आपका शरीर अतिरिक्त तेल पैदा कर रहा है। इसी तरह, अपनी त्वचा के प्रकार के लिए एक उपयुक्त मॉइस्चराइजर खरीदें और त्वचा को साफ करने के बाद रोजाना इसका इस्तेमाल करें।
चरण 5: एक पेशेवर के साथ चेहरे की त्वचा की सफाई
त्वचा को सुंदर और अच्छी तरह से देखभाल करने का एक अच्छा तरीका पेशेवरों के पास जाना है, जो त्वचा विशेषज्ञ और ब्यूटीशियन हो सकते हैं, इस तरह, आप अपने कपड़े फेंकने में सक्षम होंगे, अपने प्रकार के सर्वोत्तम उत्पादों के लिए मदद मांगेंगे। त्वचा और हर 6 महीने से कम समय में चेहरे की सफाई बालों के रूप में करें, जो कि प्रक्रिया को पूरा करने के लिए पर्याप्त माना जाने वाला न्यूनतम समय है।