Tags: Armtræning
Øvelser for at styrke arme og tabe sig
Armstyrkende og vægttabsøvelser kan være en effektiv måde at øge overkroppens styrke til aktiviteter som vægtløftning, sport, hverdagsopgaver eller vægttab. Uanset om du er nybegynder eller erfaren atlet, er der øvelser, der hjælper med at styrke...
form dine arme
Form dine arme med appen, der hjælper dig med at definere dem med systematiske og videnskabeligt beviste træningsrutiner i 30 dage. Intensiteten af øvelserne stiger gradvist, appen er din personlige træner derhjemme, som gør træning til en daglig vane. Den bedste måde at forme din...
