Har du brug for mere tid til at træne i din travle uge, men kan du ikke passe det ind i din tidsplan? Nå, nu er det meget nemmere: At gå derhjemme med den innovative app.
Denne app tilbyder brugerne en innovativ måde at træne på uden at forlade hjemmet.
Uanset om nogen er ved at komme sig efter en skade eller bare ønsker at komme i form.
Denne app giver alle mulighed for at høste fordelene ved at gå derhjemme.
Wak at Home-appen tilbyder øvelser til at gå på et lille rum, komme i bevægelse, komme ud af en stillesiddende livsstil og tabe sig.
På denne måde etablerer du dit gangmål og følger op i realtid.
Se også
Formel 1 se live, nu og gratis
Øvelser for at styrke arme og tabe sig
Ansøgning om at se gamle sæbeoperaer
Sådan fungerer appen Våg hjemme
Home Walk-appen er designet til at hjælpe dig med at træne for at få sundhed, tabe dig og opbygge muskler.
For at begynde at bruge Wak at Home, skal du blot oprette en konto og indtaste nogle grundlæggende oplysninger om dig selv.
Derfra vil du have adgang til adskillige klasser, med tider på 20, 30, 40 og 60 miles, disse træningspas tæller et mål for taget skridt.
Fordele ved Wak at Home-applikationen
En af de største fordele ved at bruge en gå-app derhjemme er, at den eliminerer behovet for at gå i fitnesscenter eller dyrt træningsudstyr.
Alt du behøver er din smartphone eller tablet, og du kan begynde at gå i din stue, baghave eller ethvert andet rum i dit hjem.
En anden fordel ved at bruge en gå-app til hjemmet er, at den giver dig mulighed for at tilpasse din gangrutine baseret på dine fitnessmål og -præferencer.
Når du begynder at træne, vil du nyde træningen med entusiastiske professionelle, der hepper på dig, og når du ser tallene på skalaen falde, vil vægttabet booste dit selvværd.
Og det er, at med regelmæssig brug kan denne applikation hjælpe med at forbedre kardiovaskulær sundhed, reducere stressniveauer, øge energiniveauet og fremme vægttab uden at skulle forlade hjemmet.
Tab dig i dag ved at komme ud af en stillesiddende livsstil og få styrke med gåture derhjemme.
Hovedtræk ved applikationen
Applikationsbiblioteket står til din rådighed, så du kan vælge, hvad der passer bedst til dit fitnessmål.
Så du kan vælge mellem cardio, styrke, Hit boostet og stretching.
Hvis du lige er startet, kan du vælge begyndertræning og vælge 1 mile, derefter 2 miles, og efterhånden som du udvikler dig 3 miles, 4 miles og 5 miles.
Så ved at filtrere dine træningspas efter varighed, vil du finde det nemmere at holde dig til dit mål og se dine timer igennem til slutningen.
Den største fordel af det hele er den styrke du får, det fortsatte vægttab og viljen til at få en bedre dag og en god nats søvn.
Med andre ord, opbygning og vægttab gør dig sundere.
Konklusion: Kom i gang med Walk at Home-appen
Denne gå-app til hjemmet er perfekt til folk i alle aldre og fitnessniveauer.
Med let at følge træningspas, fordi de alle er baseret på gang, formtræning og udstrækning.
Du har stadig mulighed for at vælge og sætte dine mål.
Uden tvivl er appen |Walk at Home den bedste mulighed for dig til at tabe dig, styrke din krops muskler og få fysisk og mental sundhed.
Og hendes største motivation er at gøre alt dette fra komforten af sit eget hjem.