Máte pocit, že potřebujete více času na cvičení během vašeho nabitého týdne, ale nevejde se vám to do rozvrhu? Nyní je to mnohem jednodušší: Chůze doma s inovativní aplikací.
Tato aplikace nabízí uživatelům inovativní způsob cvičení, aniž by opustili domov.
Ať už se někdo zotavuje po zranění nebo se chce jen dostat do formy.
Tato aplikace umožňuje komukoli těžit z výhod chůze doma.
Aplikace Wak at Home nabízí cvičení pro chůzi v malém prostoru, pohyb, vymanění se ze sedavého způsobu života a hubnutí.
Tímto způsobem si stanovíte svůj cíl chůze a budete ho sledovat v reálném čase.
Viz také
Sledujte Formuli 1 živě, nyní a zdarma
Cvičení na posílení paží a hubnutí
Aplikace pro sledování starých telenovel
Jak aplikace funguje Wak at Home
Aplikace Home Walk je navržena tak, aby vám pomohla cvičením získat zdraví, zhubnout a budovat svaly.
Chcete-li začít používat Wak at Home, stačí si vytvořit účet a zadat o sobě základní informace.
Odtud budete mít přístup k několika lekcím, s časy 20, 30, 40 a 60 mil, tyto tréninky počítají jako cíl ušlých kroků.
Výhody aplikace Wak at Home
Jednou z hlavních výhod používání aplikace pro chůzi doma je, že odpadá nutnost chodit do posilovny nebo drahého cvičebního vybavení.
Vše, co potřebujete, je váš smartphone nebo tablet, a můžete začít chodit ve svém obývacím pokoji, na dvorku nebo na jakémkoli jiném místě ve vašem domě.
Další výhodou používání aplikace pro domácí chůzi je, že vám umožňuje přizpůsobit si rutinu chůze na základě vašich fitness cílů a preferencí.
Když začnete cvičit, užijete si cvičení s nadšenými profesionály, kteří vám budou fandit, a jak uvidíte čísla na váze klesat, úbytek váhy vám zvedne sebevědomí.
A spočívá v tom, že při pravidelném používání může tato aplikace pomoci zlepšit kardiovaskulární zdraví, snížit hladinu stresu, zvýšit hladinu energie a podpořit hubnutí, aniž byste museli opustit domov.
Zhubněte ještě dnes tím, že se vymaníte ze sedavého způsobu života a naberete sílu procházkami doma.
Hlavní vlastnosti aplikace
Knihovna aplikací je vám k dispozici, takže si můžete vybrat, co nejlépe vyhovuje vašemu fitness cíli.
Můžete si tedy vybrat mezi kardio, silovým, Hit boosted a strečinkem.
Pokud právě začínáte, můžete se rozhodnout pro tréninky pro začátečníky a vybrat si 1 míli, pak 2 míle a jak budete postupovat 3 míle, 4 míle a 5 mil.
Filtrováním tréninků podle délky pak zjistíte, že bude snazší držet se svého cíle a vidět své lekce až do konce.
Největší výhodou ze všech je síla, kterou získáte, pokračující hubnutí a vůle mít lepší den a dobrý noční spánek.
Jinými slovy, budování a hubnutí vás činí zdravějšími.
Závěr: Rozhýbejte se s aplikací Walk at Home
Tato aplikace pro domácí procházky je ideální pro lidi všech věkových kategorií a úrovní zdatnosti.
Se snadno sledovatelnými tréninky, protože všechny jsou založeny na chůzi, tréninku formy a strečinku.
Stále máte možnost si vybrat a nastavit své cíle.
Aplikace |Walk at Home je bezpochyby tou nejlepší možností, jak zhubnout, posílit svaly těla a získat fyzické i duševní zdraví.
A její největší motivací je dělat to všechno z pohodlí domova.