Pokud jste vyzkoušeli všechno a nedosáhli jste požadovaných výsledků, co takhle inovovat? Naučte se plavat s aplikacemi.
Naučit se plavat pomocí aplikací je jako mít soukromého učitele! 24 hodin dne na dlani!
Nezáleží na tom, zda jste začátečník nebo jste se již potápěli, pro každého existuje aplikace.
Nabízejí lekce krok za krokem, od základů plavání až po pokročilé techniky.
Jednou z výhod je flexibilita učení vlastním tempem, bez tlaku rozvrhů nebo nákladů na osobní kurzy.
Cvičit můžete kdykoli a kdekoli, ať už v bazénu, na pláži nebo dokonce v pohodlí domova s nafukovacím bazénem!
Mnoho aplikací má navíc vysvětlující videa, která demonstrují správné plavecké techniky a cvičení ke zlepšení vaší techniky.
Některé mají dokonce možnost zaznamenávat a analyzovat vlastní pohyby, takže můžete opravit případné chyby.
A nebojte se, pokud je teoretická část složitá, protože mnoho aplikací nabízí také obsah o bezpečnosti vody a první pomoci v případě nouze.
Ale samozřejmě je důležité pamatovat na to, že naučit se plavat vyžaduje neustálý trénink a pokud možno dohled profesionála.
Přesto jsou aplikace skvělým doplňkovým nástrojem pro každého, kdo se chce ve vodě cítit jistěji a ovládnout umění plavání pohodlným a zábavným způsobem.
Výhody
Plavání je jedno z nejlepších a nejúplnějších cvičení, které můžeme dělat, víš?
V první řadě je fantastický pro celkové zdraví, posílení svalů, zlepšení vytrvalosti a působení na cévní systém.
Poskytuje úlevu od stresu, jako vodní terapie, že?
Navíc je to způsob, jak spálit kalorie ve vodě, pro ty, kteří chtějí shodit pár kilo.
A kromě toho neexistuje žádný tlak na kosti, jinými slovy, žádný náraz!
GoSwim
v GoSwim Uživatelé mají přístup ke znalostem plavání prostřednictvím 3 000 videí krok za krokem.
Proto jsou navrženy tak, aby zlepšily vaše techniky, rychlost, údery a celkový výkon ve vodě.
GoSwim byl považován za Oficiální tréninková aplikace USA Swimming z 2001 a spolupracoval s více než 60 olympijskými sportovci.
MySwimPro
Určeno pro začátečníky nebo ty, kteří již danému tématu rozumí.
Nástroj má přizpůsobený trénink, od začátečníků po pokročilé.
Kromě toho může uživatel sledovat svůj pokrok tím, že vše zaznamená PDF a sdílejte své cíle s přáteli a rodinou.
SwinUp - plavání
Více než 100 000 stažení Stala se nejaktualizovanější a nejmodernější aplikací pro výuku plavání.
Přečtěte si také:
Zjistěte, jak změnit vyzváněcí tón vašeho mobilního telefonu
Sledujte seriály a filmy online zdarma
Tento nástroj vás v několika krocích naučí, jak snadno a správně cvičit.
Například Třída „Naučte se plavat“, „Volný styl“, „Triatlonové plavání“, „Zkušený“, „Wellness“, „Prsa“, „Motýl“, „Záda“.
Máte možnost upravit plány podle toho, co se chcete naučit.
Lekce plavání
Lekce plavání Jedná se o plaveckou školu.
Naučí vás plavat od základů až po extrémní manévry, jako je potápění a plavání motýlů.
Je to tam jako ve vodním světě se špičkovými instruktory, kteří vám dodají sebevědomí čelit jakémukoli bazénu.
A není to jen pro děti, ne!
Existují kurzy pro lidi všech věkových kategorií.
Kromě toho, že se naučíte plavat, spřátelíte se ve vodě, vytvoříte si pouto k moři, bazénu, jezeru... zkrátka je to čistá vlhká zábava!