আপনি কি জানেন যে আছে জিমে আপনার বন্ধুদের চ্যালেঞ্জ করার জন্য অ্যাপ? এটা ঠিক, প্রশিক্ষণকে আরও মজাদার এবং প্রেরণাদায়ক করে তোলে।
অন্য কথায়, কথা বলা, লক্ষ্য তৈরি করা এবং উত্তেজিত করার জন্য ফলাফলের তুলনা করা খুব ভাল, তাই না?
ওটা খুব বেশি অ্যাপ্লিকেশন ক্রীড়াবিদদের উদ্দেশ্যে বিনামূল্যে.
অতএব, তারা ব্যবহারকারী দ্বারা সঞ্চালিত শারীরিক ব্যায়াম রেকর্ড এবং গণনা.
চ্যালেঞ্জের ধারণাটি উন্নতির অনুভূতি তৈরি করে, এইভাবে বিকাশের ইচ্ছাকে উদ্দীপিত করে।
অতএব, কৃতিত্ব এবং প্রতিযোগিতাগুলি ভাগ করে নেওয়ার ফলে আরও একতাবদ্ধ এবং প্রাণবন্ত ফিটনেস সম্প্রদায় তৈরি হয়৷
এছাড়াও, এমন একটি স্বাস্থ্যকর প্রতিদ্বন্দ্বিতা করা মজাদার যা একে অপরকে তাদের লক্ষ্য অর্জনে উত্সাহিত করে।
দ্য আবেদন এটি সাইকেল চালানো থেকে ভারোত্তোলন পর্যন্ত প্রতিযোগিতা এবং বিভিন্ন পদ্ধতির সংগঠনকে সহজতর করে।
এছাড়া, জিমে আপনার বন্ধুদের চ্যালেঞ্জ করুন ব্যবহার করে একটি আবেদন এটি যোগাযোগের একটি আধুনিক উপায়।
প্রকৃতপক্ষে, তারা একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক অর্জন করে, যেখানে তাদের অগ্রগতি প্রকাশ করা এবং সর্বদা নতুন বন্ধুদের সাথে ধারণা বিনিময় করা সম্ভব।
এখানে চালিয়ে যান এবং এইগুলিকে আরও ভালভাবে জানুন। অ্যাপ্লিকেশন.
জিম ইঁদুর
জিমর্যাটস ইহা একটি আবেদন যা আপনাকে আপনার ইচ্ছামত অনেক বন্ধুর সাথে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করতে দেয়।
অর্থাৎ, এটি আপনাকে লক্ষ্য এবং একটি স্কোরিং সিস্টেম তৈরি করার বিকল্প দেয়, ক্যালোরি গণনা, ব্যায়ামের মিনিট এবং প্রশিক্ষণ।
ইহা একটি টুল বিনামূল্যে এবং একটি সাধারণ পৃষ্ঠা রয়েছে যা প্রতিদিন ব্যবহার করা সহজ।
অতএব, এর ফাংশনগুলির মধ্যে, অ্যাপটি যে কোনও ধরণের শারীরিক কার্যকলাপের মূল্যায়ন করতে সক্ষম।
এছাড়াও, আপনি চ্যালেঞ্জে যতজন চান তত লোককে অন্তর্ভুক্ত করতে পারবেন।
দ্য প্ল্যাটফর্ম যারা এখন বছরের শুরুতে একটি শারীরিক কার্যকলাপ শুরু করার জন্য অনুপ্রেরণা প্রয়োজন তাদের সাহায্য করতে পারে। …
GymRats সম্পর্কে আরও জানুন
এর ফাংশন জিমর্যাটস ব্যবহারকারীদের প্রশিক্ষণের ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ানোর জন্য।
এইভাবে, তারা একটি গ্রুপ হিসাবে তৈরি করা চ্যালেঞ্জগুলির মাধ্যমে তাদের শারীরিক অবস্থার উন্নতি করবে।
দ্য আবেদন পরিবার, বন্ধু এবং সতীর্থদের মধ্যে প্রতিযোগিতা তৈরি করতে ক্রীড়াবিদদের উৎসাহিত করে।
এটি দিয়ে আপনি যে কোনও শারীরিক কার্যকলাপ গণনা করতে পারেন।
ব্যবহারকারীরা গ্রুপ চ্যালেঞ্জ তৈরি করতে বা অংশগ্রহণ করতে পারে, নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করে এবং ওয়ার্কআউটের মোট সংখ্যা।
এছাড়াও গণনা কিলোমিটার ভ্রমণ, ব্যায়ামের মিনিট, ক্যালোরি পোড়ানো, পদক্ষেপ নেওয়া এবং আপনার পয়েন্টগুলি পরীক্ষা করুন।
সঙ্গে জিমর্যাটস, ক্রীড়াবিদরা কার্যকলাপ রেকর্ড করতে একটি ক্যাপশন সহ একটি ফটো ব্যবহার করে গ্রুপে তাদের ওয়ার্কআউট পোস্ট করে৷
সুতরাং ফটোটি জিমের সরঞ্জাম, একটি পোস্ট-অ্যাক্টিভিটি সেলফি, একটি স্ক্রিনশট, বা গ্রুপটি সম্মত হওয়া যাই হোক না কেন রেকর্ড হতে পারে৷
অন্য কথায়, একটি প্রতিযোগিতামূলক এবং মজার পরিবেশ তৈরি করতে, আবেদন নিয়মিত পোস্ট করে এবং প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর ক্রিয়া প্রদর্শন করে একটি লিডারবোর্ড প্রদর্শন করে।
দ্য আবেদন এটি চ্যালেঞ্জের নিয়মগুলির পৃথকীকরণের প্রস্তাব দেয় এবং শারীরিক শৃঙ্খলার বিভিন্ন পরিমাপের জন্য স্কোর করার মতো বিকল্প রয়েছে।
এছাড়াও পড়ুন:
বিনামূল্যে সামাজিক ড্রাইভিং লাইসেন্স
আপনি গাড়িতে আপনার সেল ফোন মিরর কিভাবে জানেন? - এটা পরীক্ষা করুন
তবে, যারা প্রতিযোগিতা এবং চ্যালেঞ্জে আগ্রহী নন, তাদের জন্য আবেদন ভিন্নভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
অর্থাৎ, গ্রুপের কার্যক্রম রেকর্ড করুন এবং প্রশিক্ষণ পর্যবেক্ষণে তাদের ব্যক্তিগত হতে দিন।
ফিটবিট অ্যাপ
fitbit ইহা একটি আবেদন মুক্ত "ফিটনেসযা আপনাকে খেলাধুলার ক্ষেত্রে বিভিন্ন চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হতে দেয়।
অন্য কথায়, এটি বিশ্বের সেরা স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অ্যাপগুলির মধ্যে একটি।
অতএব, এটিতে আপনার ওজন রেকর্ড করা, ক্যালোরি গণনা করা, রক্তচাপ এবং গ্লুকোজের মাত্রা রেকর্ড করার কাজ রয়েছে।
দ্য আবেদন এটি আপনার বন্ধুদের সাথে আপনার অগ্রগতি শেয়ার করার ক্ষমতাও রাখে।
দ্য টুল এটি অন্য ডিভাইসের প্রয়োজন ছাড়াই সবকিছু করে এবং আপনাকে স্বাস্থ্য এবং মঙ্গল দেয়।
দ্য অ্যাপস এটি আপনার সমস্ত কর্মক্ষমতা সহজতর এবং নিরীক্ষণ করার জন্য উদ্ভাবনী স্মার্ট ব্রেসলেট এবং ঘড়ির সাথে পার্থক্য রয়েছে।
অতএব, যদি আপনি ব্রেসলেট আছে fitbit, আপনার কাছে এটির মাধ্যমে আপনার সেল ফোনে সঞ্চিত ডেটা স্থানান্তর করার বিকল্প রয়েছে ব্লুটুথ.
অর্থাৎ, আপনার অ্যাক্সেস থাকবে এবং আপনি প্রশিক্ষণ, কার্যকলাপ, ঘুম, পুষ্টি এবং চাপের মতো বিভিন্ন সংস্থান দেখতে সক্ষম হবেন।
ব্যবহার আবেদন Fitbit থেকে ট্র্যাক এবং ফলাফল দেখতে এবং আপনার যাত্রায় অনুপ্রাণিত থাকুন।
অবশেষে, এটির সাথে আপনার প্রশিক্ষণের লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় তথ্য এবং ধাক্কা রয়েছে।
Btwb
btwb es una aplicación de seguimiento de entrenamientos que te ayuda a planificar, registrar y analizar tu viaje fitness.
Con ella, puedes seguir récords personales, historial de entrenamientos, encontrar programas, monitorear tu alimentación y ganar insignias.
Es una herramienta confiable y bien valorada, utilizada por una comunidad global para mantener la motivación y mejorar el rendimiento.
Studios weaton demand
Studio SWEAT onDemand ofrece una amplia biblioteca de clases de ciclismo indoor y otros entrenamientos bajo demanda.
Con entrenadores de clase mundial y nuevos lanzamientos constantes, puedes ejercitarte en cualquier lugar, usando cualquier bicicleta.
También tienen planes de suscripción flexibles y una comunidad mundial de miembros que te apoyan.
Onepeloton
Peloton proporciona una experiencia de fitness completa con una variedad de equipos de ejercicio y una aplicación que ofrece clases de fuerza, Pilates, meditación, cardio y más.
Con Peloton, tienes acceso a entrenamientos de alta energía y clases de ciclismo indoor transmitidas en vivo y bajo demanda, todo desde la comodidad de tu hogar.