هل تعلم أنه في الوقت الحاضر أصبح من الممكن قياس وزنك على هاتفك المحمول؟ هذا صحيح، وذلك باستخدام التطبيقات التي تساعدك على البقاء في شكل.
وبهذا المعنى، فإننا في عالم اليوم نسعى إلى حياة صحية ويمكننا الاعتماد على المساعدة هاتف خليوي لذلك.
علاوة على ذلك، لدينا الأجهزة أصبحت أ أداة مع العديد من المرافق والتي تساعدنا على تنفيذ المهام في حياتنا اليومية.
حاليًا، قاموا بتنفيذ الوظيفة التي يقوم بها الكثير من الأشخاص في حياتهم اليومية، وهي اعتني بصحتك وراقبها، مع إعطاء الأولوية لقياس الوزن.
وهذا يعني أن العيش في العصر الرقمي ومع التكنولوجيا المتقدمة بشكل متزايد، قد ظهر التطبيقات الذين يقدمون المساعدة والمراقبة اليومية.
في الواقع، سيكون من الرائع أن يكون لديك ميزان في جيبك بنفسك.
علاوة على ذلك، هناك عدة التطبيقات والتي تقدم رسومًا بيانية بوظائف إضافية تنبهك إلى وزن نفسك بانتظام وحساب مؤشر كتلة الجسم أيضًا.
ستكون العملية هي فتح تطبيقات، على الميزان والقائمة الافتراضية حيث ستعرف وزنك قريبًا بسرعة.
وهذا هو، بعض أدوات يمكنهم أيضًا تتبع تقدمك بمرور الوقت ومساعدتك في تحقيق أهدافك الصحية.
بطريقة ما، يعد هذا الابتكار طريقة سهلة ومريحة لتتبع صحتك ومساعدتك في تحقيق أهدافك الوزن المثالي.
بالطبع أبسط وبدون هذا المقياس التقليدي، أليس كذلك؟
ومع ذلك، هذه التطبيقات لقد أصبحوا رفقاء مفيدين في السعي لتحقيق الصحة والرفاهية الجسدية.
الآن، سوف نقدم أدناه بعض التطبيقات حتى تتمكن من اختيار الشخص الذي يعجبك أكثر والبدء قياس وزنك.
الوزن بالجنيه على الهاتف المحمول
كونها واحدة من أشهرها، برج الميزان الوزن على الهاتف المحمول بالإضافة إلى قياس الخاص بك وزنيقدم العديد من الوظائف المفيدة لك.
أي أن أحدها سيكون منح الحرية في تدوين وزنك كل يوم على أساس يومي.
وبعد ذلك قم بإضافة بياناتك ثم طلب سيكتب مسارًا يمنحك فكرة عن كيفية تحول وزنك أثناء التتبع.
هذا المسار الذي يقدم أداة إنها قيمة للغاية لأنها تعرض التغييرات المتكررة والأمثلة الأسبوعية.
وبهذا المعنى، يساعدك التطبيق في العثور على الأسباب التي دفعتك إلى ذلك اكتساب أو فقدان الوزن.
الميزان – الوزن على الهاتف المحمول كما أنه يقدم لك أهداف الوزن، ومخططات التقدم الشهيرة وحتى تقدير مقدار وزنك في تاريخ لاحق.
يمنحك الحرية في أن تكون مع الآخرين التطبيقات الصحة، للحصول على تجربة أكثر مرونة.
لذلك، كل شيء يعتمد على مبدأ ملء بياناتك الشخصية والفريدة من نوعها.
MyFitnessPal
MyFitnessPal هو طلب معترف به ومعترف به أنه لا يوفر التحكم في الوزن بالإضافة إلى كونه حليفًا للمساعدة في صحتك.
اقرأ أيضًا:
هل تعلم أنه يمكنك العثور على هاتفك عن طريق التصفيق بيديك؟ أنظر كيف
سيطلب منك معلومات حول بياناتك، مثل؛ طولك، ووزنك الحالي، ووزنك المستهدف، وما إذا كنت نشطًا بدنيًا.
وبناء على هذه المعلومات فإن طلب سيتم حساب الكمية اليومية المقترحة من السعرات الحرارية التي يجب أن تستهلكها.
والأكثر من ذلك، يمكنك من خلاله تدوين كل ما تأكله مع تناول مجموعة واسعة من الأطعمة.
ثم، طلب التمارين سوف تخصم السعرات الحرارية من روتينك اليومي.
ال أداة كما أنه يتتبع تغيرات وزنك أثناء الاستخدام، حتى تتمكن من الاطلاع على النتائج التي تم تحقيقها بجهودك بالطبع.
وأخيرا، فإن أداة ينضم إلى الآخرين التطبيقات وهواتف تتبع اللياقة البدنية التي تتيح لك الجمع بين بيانات التمرين.