هل تعلم أن هناك تطبيقات لتحدي أصدقائك في صالة الألعاب الرياضية؟ هذا صحيح، مما يجعل التدريب أكثر متعة وتحفيزًا.
بمعنى آخر، من الجيد جدًا التحدث وإنشاء الأهداف ومقارنة النتائج أيضًا للتحفيز والتحفيز، أليس كذلك؟
هناك الكثير التطبيقات مجانية تستهدف الرياضيين.
ولذلك، يقومون بتسجيل وحساب التمارين البدنية التي يؤديها المستخدم.
فكرة التحدي تخلق شعوراً بالتحسن، وبالتالي تحفز الرغبة في التطور.
ولذلك، فإن مشاركة الإنجازات والمسابقات تؤدي في النهاية إلى إنشاء مجتمع لياقة بدنية أكثر اتحادًا وحيوية.
بالإضافة إلى ذلك، من الممتع أن يكون هناك مثل هذا التنافس الصحي الذي يؤدي في النهاية إلى تشجيع بعضنا البعض على تحقيق أهدافهم.
ال طلب فهو يسهل تنظيم المسابقات والطرائق المختلفة، من ركوب الدراجات إلى رفع الأثقال.
بجانب، تحدي أصدقائك في صالة الألعاب الرياضية باستخدام أ طلب إنها طريقة حديثة للتفاعل.
في الواقع، يكتسبون شبكة اجتماعية، حيث من الممكن نشر تقدمهم وتبادل الأفكار دائمًا مع أصدقاء جدد.
استمر هنا وتعرف على هذه الأشياء بشكل أفضل قليلاً. التطبيقات.
فئران الصالة الرياضية
GymRats هو طلب والذي يسمح لك بتحدي نفسك مع أكبر عدد تريده من الأصدقاء.
أي أنه يوفر لك خيارات لإنشاء الأهداف ونظام التسجيل، سواء حساب السعرات الحرارية أو دقائق التمرين أو التدريب.
هو أداة مجاني ويحتوي على صفحة بسيطة سهلة الاستخدام يوميًا.
لذلك، من بين وظائفه، التطبيق قادر على تقييم أي نوع من النشاط البدني.
بالإضافة إلى ذلك، لديك الحرية في ضم أي عدد تريده من الأشخاص في التحدي.
ال منصة يمكن أن يساعد أولئك الذين يحتاجون إلى التحفيز لبدء النشاط البدني الآن في بداية العام. …
تعلم المزيد عن GymRats
وظيفة GymRats هو حث المستخدمين على زيادة وتيرة التدريب.
بهذه الطريقة، سوف يقومون بتحسين حالتهم البدنية من خلال التحديات التي يتم إنشاؤها كمجموعة.
ال طلب يشجع الرياضيين على إنشاء مسابقات بين العائلة والأصدقاء وزملاء الفريق.
مع ذلك يمكنك حساب أي نشاط بدني.
يمكن للمستخدمين إنشاء تحديات جماعية أو المشاركة فيها، وتحديد أهداف معينة والعدد الإجمالي للتدريبات.
احسب أيضًا الكيلومترات المقطوعة، دقائق التمرين، السعرات الحرارية المحروقة، الخطوات المتخذة والتحقق من نقاطك.
مع GymRats، يقوم الرياضيون بنشر تدريباتهم على المجموعة، باستخدام صورة مع تعليق لتسجيل النشاط.
لذلك يمكن أن تكون الصورة لمعدات الصالة الرياضية، أو صورة شخصية بعد النشاط، أو لقطة شاشة، أو أي سجل تتفق عليه المجموعة.
وبعبارة أخرى، لخلق بيئة تنافسية وممتعة، و طلب ينشر منشورات منتظمة ويعرض لوحة صدارة توضح تصرفات كل مشارك.
ال طلب إنه يوفر تخصيصًا فرديًا لقواعد التحدي، ويحتوي على خيارات مثل التسجيل لمقاييس مختلفة من الانضباط البدني.
اقرأ أيضًا:
هل تعرف كيف تعكس هاتفك الخلوي في السيارة؟
ومع ذلك، بالنسبة لأولئك الذين لا يهتمون بالمنافسة والتحديات، فإن طلب يمكن استخدامها بشكل مختلف.
أي تسجيل أنشطة المجموعة والسماح لهم بالخصوصية في مراقبة التدريب.
تطبيق فيتبيت
com.fitbit هو طلب خالي من "لياقة بدنية" والذي يتيح لك مواجهة تحديات مختلفة في مجال الرياضة.
بمعنى آخر، إنه من بين أفضل تطبيقات الصحة واللياقة البدنية في العالم.
ولذلك، فهو يحتوي على وظائف لتسجيل وزنك، وحساب السعرات الحرارية، وتسجيل ضغط الدم ومستويات الجلوكوز.
ال طلب كما أن لديها القدرة على مشاركة تقدمك مع الأصدقاء.
ال أداة فهو يفعل كل شيء دون الحاجة إلى جهاز آخر، ويمنحك الصحة والعافية.
ال تطبيقات تحتوي على الترس التفاضلي مع الأساور والساعات الذكية المبتكرة لتسهيل ومراقبة جميع أدائك.
لذلك، إذا كان لديك سوار com.fitbit، لديك خيار نقل البيانات التي يخزنها إلى هاتفك الخلوي من خلالها بلوتوث.
أي أنه سيكون لديك إمكانية الوصول وستكون قادرًا على رؤية الموارد المختلفة المتوفرة لديه مثل التدريب والأنشطة والنوم والتغذية والضغط.
استخدم ال طلب من Fitbit لتتبع النتائج ورؤيتها والبقاء متحفزًا في رحلتك.
وأخيرًا، ستتوفر لديك المعلومات والدفعة التي تحتاجها لتحقيق أهدافك التدريبية.
Btwb
btwb es una aplicación de seguimiento de entrenamientos que te ayuda a planificar, registrar y analizar tu viaje fitness.
Con ella, puedes seguir récords personales, historial de entrenamientos, encontrar programas, monitorear tu alimentación y ganar insignias.
Es una herramienta confiable y bien valorada, utilizada por una comunidad global para mantener la motivación y mejorar el rendimiento.
Studios weaton demand
Studio SWEAT onDemand ofrece una amplia biblioteca de clases de ciclismo indoor y otros entrenamientos bajo demanda.
Con entrenadores de clase mundial y nuevos lanzamientos constantes, puedes ejercitarte en cualquier lugar, usando cualquier bicicleta.
También tienen planes de suscripción flexibles y una comunidad mundial de miembros que te apoyan.
Onepeloton
Peloton proporciona una experiencia de fitness completa con una variedad de equipos de ejercicio y una aplicación que ofrece clases de fuerza, Pilates, meditación, cardio y más.
Con Peloton, tienes acceso a entrenamientos de alta energía y clases de ciclismo indoor transmitidas en vivo y bajo demanda, todo desde la comodidad de tu hogar.