La idea de vigilar la propia salud es cada vez más popular gracias a la App gratuita para medir la tensión en tu celular.
La tecnología ha hecho posible el seguimiento de nuestra salud con la ayuda de las aplicaciones móviles.
Para aquellos que buscan mantener su presión arterial bajo control, es necesario conocer y tener una.
Ofrece varias ventajas a los usuarios, como comodidad, economía y facilidad de uso.
Con él, puedes controlar tu tensión arterial regularmente en la comodidad de tu casa o mientras viajas, trabajas o paseas.
También elimina la necesidad de aparatos voluminosos que requieren calibración antes de cada uso.
A medida que continúe leyendo, conocerá las características clave, los beneficios y las aplicaciones más populares que miden la presión de forma gratuita.
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Características de la app
Una de las características más significativas es su interfaz amigable, que la hace fácil de usar para personas de todas las edades.
Además, incluye varios gráficos y tablas que permiten realizar un seguimiento de las lecturas de la presión arterial a lo largo del tiempo.
También recomienda cambios en el estilo de vida en función de las mediciones de la tensión arterial, como recomendaciones de dieta y ejercicio.
Ventajas para los usuarios
Estas aplicaciones pueden generar informes que usted puede imprimir o guardar como archivo PDF y llevar a su cita médica.
Tener acceso a estos informes puede ser beneficioso tanto para usted como para su médico.
Compartirás datos precisos con tu médico, lo que le permitirá tomar decisiones informadas sobre los planes de tratamiento y los ajustes de la medicación.
Además, usted tiene la oportunidad de tomar el control de su salud, ya que ellos tienen acceso inmediato a los resultados.
Así, puede ver si su presión está regulada o no.
Esto le anima a acudir a revisiones periódicas con su médico y a controlar continuamente cualquier cambio en sus niveles de tensión arterial.
Aplicaciones gratuitas populares para medir la tensión arterial en tu celular
Las dos aplicaciones gratuitas más populares para medir la tensión arterial en el móvil son: SmartBP e iHealth.
Aplicación SmartBP
Ofrece funciones de seguimiento y uso compartido, lo que la convierte en algo más que una simple herramienta de medición.
Controlar la presión arterial a lo largo del tiempo es clave para controlar la hipertensión, y SmartBP lo hace proporcionando a los usuarios tablas y gráficos fáciles de leer.
Además del seguimiento, proporciona consejos personalizados para controlar la presión arterial en función de sus lecturas.
Ver los resultados de su presión diaria, le permite elegir su estilo de vida.
Es decir, para una mejor salud una rutina de alimentación baja en sal, alimentos saludables y ejercicio.
Además, se sincroniza con otras apps de salud, como Apple Health o Google Fit, para que todos los datos estén centralizados en un solo lugar.
Aplicación iHealth MyVitals
La aplicación iHealth MyVitals mide la presión mediante un manguito inalámbrico, al que se conecta por Bluetooth.
Además de medir la presión, ofrece otras opciones para que configures tu kit de salud, como pulsioxímetros, para medir los niveles de saturación de oxígeno en sangre.
Otra opción es el termómetro de frente, que utiliza el rayo infrarrojo para medir con precisión la temperatura corporal, sin necesidad de contacto físico.
Por último, tenemos, las básculas que se integran con tu teléfono móvil, permitiéndote hacer un seguimiento periódico de tu peso e IMC.
Conclusión
Concluimos que el desarrollo de aplicaciones que miden la tensión arterial en el móvil es un gran avance para la salud.
Han revolucionado la forma de controlar la salud.
Su capacidad para almacenar datos garantiza un registro preciso de la presión a lo largo del tiempo, lo que resulta útil para los médicos a la hora de diagnosticar y controlar el progreso del tratamiento.
Una aplicación móvil gratuita para medir la tensión arterial es una valiosa herramienta para cualquiera que quiera controlar su salud.
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